পুজোর পরে আচমকাই আবহাওয়া বদল ! এই সময় থাকুন সাবধানে...
Last Updated:
এই সময় সুস্থ থাকার কিছু টিপস দিচ্ছেন ডাক্তাররা ৷ জেনে নিন ৷
#কলকাতা : গোটা দুর্গাপুজোতেই এবার শহরবাসীকে যথেষ্ট ভুগিয়েছে বৃষ্টি ৷ পুজোর দিনগুলোতে প্রায় প্রতিদিনই কম-বেশি বৃষ্টি হয়েছে ৷ এর জন্য ঠাকুর দেখতে বেরিয়ে প্রচণ্ড সমস্যায় পড়তে হয়েছে প্রত্যেককেই ৷ কিন্তু পুজো শেষ হতেই দেখা যাচ্ছে আবহাওয়ার হঠাৎই অনেক পরিবর্তন ৷ নিম্নচাপ অন্যত্র সরে যাওয়ায় বৃষ্টির পূর্বাভাস আপাতত নেই ৷ কিন্তু অক্টোবরের মাঝামাঝি সময় থেকেই হাল্কা একটা ঠাণ্ডার আমেজ উপভোগ করতে শুরু করেছেন শহরবাসী ৷ আবহাওয়ার এই পরিবর্তন কিন্তু শরীর খারাপ হওয়ার জন্য আদর্শ ৷ পুজোর সময় খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম তো ছিলই ৷ যথেষ্ট পরিমাণে আইসক্রিম-কোল্ডড্রিঙ্ক-কুলফি সবাই খেয়েছেন এই সময় ৷ এরই সঙ্গে এবার আবহাওয়ার পরিবর্তন হওয়ায় এখন অনেকেই জ্বর-সর্দিকাশিতে ভুগতে শুরু করেছেন ৷ তাই এই সময় সুস্থ থাকার কিছু টিপস দিচ্ছেন ডাক্তাররা ৷ জেনে নিন ৷
কী কী রোগের উপদ্রব ?
১.শ্বাসকষ্টে ভুগছেন বয়স্ক ও শিশুরা
advertisement
২.ভাইরাল ফিভারে আক্রান্ত হতে হচ্ছে
৩.হ্যান্ড-ফুট-মাউথ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা
কী করবেন না ?
১.তেল-মশলাদার খাওয়ার চলবে না
২.এড়িয়ে চলতে হবে ফাস্টফুড
৩.মদ্যপান করা চলবে না
advertisement
৪.গরম থেকে ঠাণ্ডা কিংবা ঠাণ্ডা থেকে গরম পরিবেশে যাওয়া চলবে না
৫. জ্বর হলে অ্যান্টিবায়োটিক একেবারেই নয়
কী করবেন ?
১. মেনুতে হালকা সহজপাচ্য খাওয়ার রাখতে হবে
২. সঠিক পরিমাণে খেতে হবে জল
৩.জ্বর হলে প্যারাসিটামল খেতে হবে
advertisement
৪. তিন দিনের মধ্যে জ্বর না কমলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
৫. হালকা জামা কাপড় পড়তে হবে
Location :
First Published :
Oct 16, 2016 11:11 AM IST









