ফিটনেস নিয়ে এত প্রচার! সেই কোহলি ইয়ে ইয়ো টেস্টে সেরা নন! তা হলে কে?

এখন টিম ইন্ডিয়ায় নির্বাচিত হতে হলে ক্রিকেটারদের ফিটনেস নিয়ে আরও সজাগ হতে হবে। কারণ নতুন বছর শুরু হতে না হতেই ভারতীয় দলে নির্বাচিত হওয়ার ফিটনেস স্কেল আরও কড়া করেছে বিসিসিআই। এখন দুই স্তরে খেলোয়াড়দের ফিটনেস পরীক্ষা করা হবে। ইয়ো-ইয়ো পরীক্ষা আবার ফিরে এসেছে। তার উপর ডেক্সা স্ক্যানও করা হবে। এবার জেনে নেওয়া যাক, বিরাট কোহলি ইয়ো-ইয়ো টেস্টে সেরা নাকি তাঁর থেকে এগিয়ে আছেন কেউ!

বিরাট কোহলি ফিটনেস নিয়ে প্রচণ্ড সচেতন। তবুও তিনি ইয়ো ইয়ো টেস্টে সেরা নন। তবে ২০২১-২২ মরশুমে বিরাট কোহলি ছাড়া বিসিসিআই-এর সেন্ট্রাল কনট্রাক্টে থাকা ২৩ জন খেলোয়াড়কে পুনর্বাসনের জন্য NCA-তে যেতে হয়েছিল। রোহিত শর্মা, লোকেশ রাহুল, শিখর ধাওয়ান, হার্দিক পান্ডিয়া, রবীন্দ্র জাদেজার মতো খেলোয়াড়রা তাতে অন্তর্ভুক্ত ছিলেন।

বিরাট কোহলি ফিট থাকতে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে বিশেষ নজর দেন। তিনি পরিকল্পনা অনুযায়ী প্রোটিন গ্রহণ করেন। তিনি মূলত তাঁর খাদ্য থেকে চিনি এবং গ্লুটেন বাদ দিয়েছেন। এ ছাড়া তিনি দুগ্ধজাত খাবারও এড়িয়ে চলেন।

জিমে রোজ কয়েক ঘণ্টা ব্যায়াম করেন বিরাট কোহলি। শরীরের প্রতিটি মূল পেশী শক্তিশালী করতে কসরত করেন। তিনি ভারোত্তোলকের মতো ভারী ওজন নিয়ে প্রশিক্ষণ নেন। এ ছাড়া নিজেকে ফিট রাখতে সাঁতারও কাটেন।

বিরাট কোহলি অধিনায়ক থাকাকালীন টিম ইন্ডিয়াতে নির্বাচনের জন্য ইয়ো-ইয়ো পরীক্ষা শুরু হয়। প্রাথমিকভাবে, পাস করার জন্য 16.1 স্কোর প্রয়োজন হত। যা পরে 16.5 করা হয়েছিল। এই টেস্টে বিরাট কোহলি সর্বোচ্চ ১৯ পয়েন্ট করতে সক্ষম হয়েছেন। এক্ষেত্রে পাকিস্তানের অনেক খেলোয়াড়ই তাঁর চেয়ে ভাল পয়েন্ট স্কোর করেছেন।

মহম্মদ রিজওয়ান পাকিস্তানের অন্যতম জনপ্রিয় ক্রিকেটার। গত কয়েক বছর ধরে তিন ফরম্যাটেই পাকিস্তানের হয়ে এই উইকেটরক্ষকের পারফরম্যান্স দুর্দান্ত। বাবর আজম ইনিংস শুরু করেন আজমের সঙ্গে। মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, ২০১৮ সালে রিজওয়ান ইয়ো-ইয়ো টেস্টে ২১ এর কাছাকাছি স্কোর করেছিলেন। যা বিরাটের থেকেও বেশি।

পাকিস্তানের বাঁহাতি ব্যাটার শান মাসুদও ইয়ো ইয়ো টেস্টে সেরা। তাঁর স্কোর 22.1।। তিনি ২০১৭ সালে এই স্কোর করেছিলেন। এটি ইয়ো-ইয়ো টেস্টে যে কোনো ক্রিকেটারের সেরা স্কোর।

হাসান আলি এই মুহূর্তে পাকিস্তান দলে সুযোগ পাচ্ছেন না। তবে ফিটনেসের দিক থেকে তিনিও বিরাট কোহলির থেকে কম নন। তিনি ২০১৮ এশিয়া কাপের আগে একটি ফিটনেস ক্যাম্প চলাকালীন ইয়ো-ইয়ো টেস্টে 20 স্কোর করেছিলেন।