Neeraj Chopra Diet: মাছ, মাংস খাচ্ছেন বাধ্য হয়ে! ডিম-পাউরুটি পেলে আর কিছু চান না নীরজ চোপড়া

নিরামিশ খেয়েছেন ছোট থেকে। নিরামিশ আহার খেয়েই ফিচ ছিলেন টোকিও অলিম্পিক্সে সোনাজয়ী নীরজ চোপড়া। কিন্তু শেষ পর্যন্ত বাধ্য হয়েই নীরজ চোপড়াকে মাছ. মাংস খাওয়া শুরু করতে হয়।

২০১৬ সাল পর্যন্ত মাছ, মাংস ছুঁয়ে দেখেননি নীরজ। তবে শেষ পর্যন্ত বাধ্য হয়েই আমিশ খাবার খেতে শুরু করেন তিনি। আসলে ২০১৬ সালে পোল্যান্ডে একটি টুর্নামেন্ট খেলতে গিয়েছিলেন নীরজ। সেখানে নিরামিশ খাবারের বেশি অপশন ছিল না। কিছুদিনের মধ্যেই নীরজের ওজন কমতে শুরু করে। ট্রেনিংয়ের সময়ও শারীরিক সমস্যা হচ্ছিল তাঁর। ফলে তিনি বাধ্য হয়েই মাছ, মাংস, ডিম খাওয়া শুরু করেন।

ডিম, মাছ, মাংস, স্যালাড, ফল, শাক-সবজি, ব্রেড থাকে নীরজের ডায়েটে। তবে কোনও প্রতিযোগিতার সময় তিনি চিকেন ব্রেস্ট, সলমন মাছ, ফলের রস খেয়েই থাকেন।

অলিম্পিক্সে জ্যাভেলিন থ্রোতে সোনাজয়ী নীরজ জানিয়েছেন, তিনি দিনের যে কোনও সময় ডিম-পাউরুটি খেতে পারেন। ব্রেড-অমলেট তিনি দারুন পছন্দ করেন। এছাড়া নিজের হাতের তৈরি ভেজ বিরিয়ানি খেতেও তিনি পছন্দ করেন।

মাসে দু-একদিন চিট ডায়েট করেন নীরজ। মিষ্টি খেতে তিনি দারুন পছন্দ করেন। মাঝেমধ্যে ফুচকা বা পাপড়ি চাট খান।