Yellow Teeth Whitening Tips: মুখ খুললেই বেড়িয়ে আসে হলুদ ছোপযুক্ত দাঁত! সস্তার এই দুই জিনিসেই এবার পান মুক্তি, আর লজ্জায় মুখ ঢাকতে হবে না...

দাঁতের হলুদ দাগ শুধু আপনার মুখের সৌন্দর্যই কমায় না, আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলে। হাসি তখনই আকর্ষণীয় হয়, যখন দাঁত ঝকঝকে ও পরিষ্কার থাকে। কিন্তু দাঁত হলুদ হয়ে গেলে সেটা অনেকের জন্য লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যয়বহুল টুথপেস্ট কিংবা চিকিৎসার দিকে ঝুঁকেন। তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের খ্যাতনামা চিকিৎসক ডঃ এরিক বার্গ একটি অত্যন্ত সহজ ও সাশ্রয়ী সমাধানের কথা বলেছেন, যার জন্য দরকার হবে মাত্র দুটি সাধারণ উপাদান।

ইউটিউব চ্যানেলে প্রকাশিত এক ভিডিওতে ডঃ বার্গ জানান, “দাঁতের হলুদ দাগ দূর করার জন্য আপনি বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। এই দুই উপাদান একসাথে দারুণ কাজ করে।”

এই পেস্ট তৈরির জন্য লাগবে সাধারণ বেকিং সোডা এবং ২% গ্রেডের হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড। এগুলো সহজেই ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়।

ডঃ বার্গ বলেন, “বেকিং সোডা মুখের অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে এবং হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড দাঁত সাদা করার সক্রিয় উপাদান হিসেবে কাজ করে। পাশাপাশি, বেকিং সোডা একটি হালকা স্ক্রাবার হিসেবেও কাজ করে, যা দাঁতের ওপর থেকে দাগ মুছে দেয়।”

শুধু ডঃ বার্গই নন, Healthline-এর একটি প্রতিবেদনও বলছে, হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড নিরাপদ ও কার্যকরভাবে দাঁত সাদা করতে পারে, যদি সঠিকভাবে এবং পরিমিত মাত্রায় ব্যবহার করা হয়।

তবে একটি বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি—৩% এর বেশি গ্রেডের হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড ব্যবহার করা যাবে না। বেশি ঘনত্বের পারঅক্সাইড (যেমন ১০% বা ৩০%) দাঁতের এনামেল বা বাইরের আবরণ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

ব্যবহারের পদ্ধতি খুবই সহজ— একটি ছোট পাত্রে কিছু বেকিং সোডা নিন। তাতে অল্প অল্প করে হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড মেশান। জলের সাহায্যে একটি গাঢ় পেস্ট তৈরি করুন। একটি টুথব্রাশ দিয়ে দাঁতে গোল গোল করে ২ মিনিট লাগান। এরপর ভালোভাবে কুলকুচি করে পেস্ট সম্পূর্ণ ধুয়ে ফেলুন।

ডঃ বার্গ পরামর্শ দেন, সপ্তাহে ২-৩ বার এই পেস্ট ব্যবহার করাই যথেষ্ট। এর বেশি করলে দাঁতের এনামেল দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাই নিয়ম মেনে ব্যবহার করাই সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর পদ্ধতি।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।