Oil & Heart Attack: সব তেলের সেরা...জানুন কোন তেল রোজ কতটা কীভাবে খেলে হবে না হার্ট অ্যাটাক! রইল চা চামচের ম্যাজিক মাপ!

কোন তেল খাওয়া উচিত, কোন তেল রান্নার জন্য সবচেয়ে ভালো, অথবা কোন তেল স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর সবাই জানতে চায়। কারণ তেলকে স্বাস্থ্যের সবচেয়ে বড় শত্রু হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটা সত্য যে অতিরিক্ত তেল খাওয়া গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে, কিন্তু তেল এড়ানো যায় না। ভারতের প্রায় প্রতিটি রান্নায় তেল ব্যবহার করা হয়। তেলের বিপদের কথা বিবেচনা করে, মানুষ এখন বিবেচনার সঙ্গে তেল বেছে নিচ্ছে।