TRENDING:

Detox Water: দীপাবলির শেষে শরীর টক্সিনে ভরে গিয়েছে? এই ৩টে পানীয়তে চুমুক দিন, শরীর থেকে টেনে বের করবে সমস্ত বিষ, জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত

Last Updated:
advertisement
1/6
উৎসবে শরীর টক্সিনে ভরে গিয়েছে? ৩টে পানীয়তে চুমুক দিন, শরীর থেকে বের হবে বিষ
দীপাবলি উৎসব শেষ হয়ে গেল৷ কিন্তু হরেক রকমের ভাজাভুজি আর মিষ্টি খাওয়া হয়েছে৷ নিয়ম ও ডায়েটের একেবারে দফারফা ঘটেছে৷ এর ফলে শরীরে টক্সিক পদার্থ জমতে থাকে৷ তাই কেবল ফের নিয়মে ফেরা নয়, এই বিষাক্ত পদার্থগুলোকেও একেবারে শরীর থেকে বের করে নেওয়া জরুরি৷
advertisement
2/6
তার জন্য জরুরি ডিটক্স ড্রিঙ্কস৷ এই প্রসঙ্গে ময়ডার প্রতিষ্ঠাতা এবং সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান কামিনী সিনহা নিউজ ১৮-কে জানিয়েছেন লেবু ও পুদিনা এক দুর্দান্ত ডিটক্স পানীয়৷
advertisement
3/6
তিনি আমাদের জানিয়েছেন, লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধে খুবই কার্যকর৷ এছাড়া পুদিনা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও সাহায্য করবে৷ তাই এক গ্লাস জলে অর্ধেক লেবু ও কিছু পুদিনা পাতার রস মিশিয়ে নিন৷ তারপর কয়েক মিনিট রেখে তারপর ফিল্টার করে খেয়ে নিন৷ শরীর পরিষ্কার হয়ে যাবে৷
advertisement
4/6
তিনি আরও জানিয়েছেন, আদা ও হলুদ শরীরকে ডিটক্সিফাই করার এক ঘরোয়া উপায়৷ যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে৷ হলুদে রয়েছে কারকিউমিন, যা ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে৷ এই পানীয় শুধু শরীর থেকে টক্সিন দূরই করে না৷ রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে৷ এতে ত্বকও ভাল থাকে৷
advertisement
5/6
দীপাবলির পরে শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে নারকেলের জলও খেতে পারেন৷ এতে প্রচুর পরিমাণে ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে৷ যা শরীরকে সতেজ করে তোলে৷
advertisement
6/6
পুজোর মরশুম তো শেষ হল, এবার রুটিনে ফেরার পালা৷ ডায়েটে ফেরার আগে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলো বের করে দেওয়া প্রাথমিক বিষয়৷ প্রতীকী ছবি।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Detox Water: দীপাবলির শেষে শরীর টক্সিনে ভরে গিয়েছে? এই ৩টে পানীয়তে চুমুক দিন, শরীর থেকে টেনে বের করবে সমস্ত বিষ, জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল