UTI in Women: Toilet Paper থেকেও হতে পারে UTI! প্রস্রাবের জ্বালাপোড়ার যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে কোন টয়লেট পেপার কীভাবে ব্যবহার করবেন মহিলারা? জানুন

টয়লেট পেপারের গুণমান এবং গঠন মূত্রনালীর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। নিম্নমানের বা তীব্র সুগন্ধযুক্ত টয়লেট পেপার প্রায়ই পুনর্ব্যবহৃত উপকরণ ব্যবহার করে তৈরি করা হয় যাতে রাসায়নিক অবশিষ্টাংশ, ব্লিচিং এজেন্ট বা অতিরিক্ত সুগন্ধি থাকতে পারে। এই পদার্থগুলি মূত্রনালীর মুখের চারপাশের সংবেদনশীল ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক বাধা ব্যাহত করতে পারে এবং ই. কোলাইয়ের মতো ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে।

মুম্বইয়ের পোওয়াইয়ের ডাঃ এলএইচ হিরানন্দানি হাসপাতালের ইউরোলজির সহযোগী পরিচালক ডাঃ প্রকাশচন্দ্র শেঠি ব্যাখ্যা করেন যে টয়লেট পেপারের টেক্সচার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়।

রুক্ষ, পাতলা, অথবা সহজেই ছিঁড়ে ফেলা টয়লেট পেপার মোছার পর মাইক্রোস্কোপিক কাগজের কণা রেখে যেতে পারে। এই অবশিষ্টাংশগুলি আর্দ্রতা এবং ব্যাকটেরিয়া ধরে রাখতে পারে, যা সংক্রমণের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। সংবেদনশীল ত্বক, ডায়াবেটিস, মেনোপজের পরে হরমোনের পরিবর্তন, অথবা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে।

টয়লেট পেপারের মানের পাশাপাশি ওই সংবেদনশীল অংশ মোছার কৌশলও একটি ভূমিকা পালন করে। অনুপযুক্ত মোছা বা কঠোর কাগজের কারণে অতিরিক্ত ঘর্ষণ মাইক্রো-ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। অতিরিক্তভাবে, রঙিন বা সুগন্ধযুক্ত টয়লেট পেপার ভালভোভ্যাজাইনাল এলাকার প্রাকৃতিক pH ভারসাম্যকে পরিবর্তন করতে পারে, যা সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তোলে।

তাহলে, মহিলাদের কী খোঁজা উচিত? ভার্জিন পাল্প বা উচ্চমানের বাঁশের তন্তু দিয়ে তৈরি নরম, গন্ধহীন, রঞ্জক-মুক্ত টয়লেট পেপার বেছে নেওয়া বাঞ্ছনীয়। এই বিকল্পগুলি ত্বকের জন্য মৃদু এবং অবশিষ্টাংশ থাকার সম্ভাবনা কম। সঠিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন বজায় রাখা - যেমন সামনে থেকে পিছনে মোছা, অতিরিক্ত মোছা এড়ানো এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন নিশ্চিত করা - এখনও অপরিহার্য।

ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস থাকা সত্ত্বেও যারা বার বার ইউটিআইতে ভুগছেন, তাদের জন্য টয়লেট পেপার সহ দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির পুনর্মূল্যায়ন করা সার্থক হতে পারে। যদিও এটি তুচ্ছ বলে মনে হতে পারে, দৈনন্দিন পছন্দগুলিতে ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি অস্বস্তি রোধ এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে অর্থপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

ইউটিআই প্রতিরোধ কেবল ওষুধের উপর নির্ভর করে না, এটি সচেতন স্বাস্থ্যবিধি, সচেতন পণ্য পছন্দ এবং সাধারণ অভ্যাসগুলিও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে সচেতনতার উপরও নির্ভর করে।