Uric Acid Control Tips: শিকড় থেকে নিংড়ে ধুয়েমুছে সাফ ইউরিক অ্যাসিড! অল্প খরচে কিডনি ভাল রাখতে এভাবে খান পানপাতা

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরে অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন জয়েন্টে ব্যথা, বাত, ফোলা এবং কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা। ওষুধ ছাড়াও প্রাকৃতিক প্রতিকারও এটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

অনেক মানুষ উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড দ্বারা সমস্যায় পড়ে এবং ইউরিক অ্যাসিড কমাতে ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন। পানপাতা এমন একটি ঘরোয়া উপকার, যা আয়ুর্বেদে অনেক ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।

কিন্তু, পান কি সত্যিই ইউরিক অ্যাসিড কমাতে কার্যকর? যদি হ্যাঁ, তাহলে ইউরিক অ্যাসিড রোগীদের কীভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত? আপনার যা জানা দরকার। বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল।

পান শুধুমাত্র তার স্বাদ এবং গন্ধের জন্যই পরিচিত নয়, এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য এটিকে ওষধি করে তোলে। পানের ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের উপকারিতা প্রদাহ কমাতে সহায়ক। এটি শরীর থেকে টক্সিন অপসারণ করতে সাহায্য করে। এটি মেটাবলিজম উন্নত করে এবং বদহজম প্রতিরোধ করে।

পানের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ করতে সহায়ক হতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে প্রায়ই জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব এবং ব্যথা হয়। পান খেলে শরীরে ফোলাভাব কমে যায় এবং বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কিডনিকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। কিডনির কার্যকারিতা বাড়িয়ে ইউরিক অ্যাসিড কার্যকরভাবে নির্মূল করতে পান পাতা।২-৩টি পান ভালো করে ধুয়ে পিষে এর রস বের করে নিন। এই রস দিনে একবার খালি পেটে পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

২-৩ টি পান সিদ্ধ করে ভেষজ চায়ের মতো সেবন করুন। মধু বা লেবু মিশিয়ে পান করতে পারেন। প্রতিদিন ১-২ টা তাজা পান চিবিয়ে খেলেও উপকার পাওয়া যায়।