ঘরে বসে দাঁত সাদা করুন, তবে জেনে নিন আপনার দাঁত কোন পর্যায়ে রয়েছে

ঝকঝকে দাঁত, আর প্রাণ খোলা হাসির বিকল্প নেই। কিন্তু আপনার দাঁত যদি হলদেটে কিংবা কালচে অথবা লালচে হয়, তাহলে সেই প্রাণ খোলা হাসিটা দমকা হাওয়ার মতই শুরু হতেই শেষ হয়ে যায়। তবে কি দাঁত একটু হলুদ হলেই ডেন্টিস্ট এর কাছে দৌড়তে হবে? হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা দাঁত কিভাবে করবেন ?

কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ নয়! আপনার ঘরেই রয়েছে দাঁত সাদা রাখার দারুন সব রেমেডি। কিন্তু আদতে কোন কোন ক্ষেত্রে ঘরোয়া রেমেডি কাজ করবে সেটাই খোলসা করে বলে দিলেন, ডঃ দেবাঙ্গনা চৌধুরি।

তিনি বলেন, "সামাজিক মাধ্যমের জেরে দাঁত সাদা করার হুজুক এসেছে তা ঠিকই। তবে মনে রাখতে হবে দুধের দাঁত সাদা হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের দাঁত হলদেটে হওয়াই স্বাভাবিক। তবে দাঁতের রং দুই ধরনের হয়, একটি হল বাইরে থেকে হলদেটে এবং অপরটি হল ভিতর থেকে গঠনগত কারণে হলদেটে। বাইরে থেকে হলদেটে হলে সেটা বাড়িতেই ঠিক করা যেতে পারে তবে। গঠনগত সমস্যা থাকলে ডাক্তারের কাছে আসতে হবে।"

এছাড়াও চা, কফি এবং হলুদ এবং তেল যুক্ত খাবার খেলে দাঁতে দাগ হতে পারে। তবে সেক্ষেত্রে বার বার দাঁত ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডঃ দেবাঙ্গনা চৌধুরি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে ডাক্তারি পরামর্শ নিতে বলেন। সঙ্গে রঙিন পানীয় যেমন, ঠান্ডা পানীয় এবং ওয়াইন অথবা তামাকজাত দ্রব্য ব্যাবহার না করার উপদেশ দেন তিনি।