Thyroid: সকালে ঘুম ভাঙলে 'এই' ৬ উপসর্গ লক্ষ্য করেছেন...? নিঃশব্দে হুহু করে বেড়েছে থাইরয়েড! উপেক্ষা করলে প্রাণঘাতী

*থাইরয়েড আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ এন্ডোক্রিয়েটিক গ্রন্থিগুলির মধ্যে অন্যতম। এটি গলার কাছেই থাকে, আকারে ছোট হলেও এটি শরীরের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলি নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলি শরীরের বিপাক, শক্তি খরচ, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হার্ট রেট নিয়ন্ত্রন করে।

*এই থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে নানাভাবে পরিবর্তন দেখা যায়। কিছু লক্ষণ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, বিশেষত সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে। এগুলো থাইরয়েডের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। চিকিৎসকরা এই লক্ষণগুলি শনাক্ত করতে বলেন। সমস্যা আগে থেকেই ভালভাবে জানার পরামর্শ দেওয়া হয়।

*সকালে ক্লান্ত বোধ করাঃ রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হলেও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে শরীরে এনার্জির অভাব এবং কাজ করার ইচ্ছার অভাব হতে পারে। এটি থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির কারণে ঘটে, এতে বিপাকের হার হ্রাস পায়।

*চোখের চারপাশে ফুলে যাওয়া, মুখ ফুলে যাওয়াঃ আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখের চারপাশ এবং মুখে ফোলাভাব দেখেন, তা অস্বাভাবিক নয়। এটি শরীরে তরলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যা হাইপোথাইরয়েডের সমস্যার নির্দেশ দেয়।

*ত্বকের শুষ্কতা, চুল পড়াঃ থাইরয়েডের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়। দিনেবেলা চুল ভেজা ভেজা অনুভূত হয়, চুল পড়ার মাত্রা বেড়ে যায়। এগুলি শরীরে পুষ্টি হ্রাসের জন্য ঘটে।

*অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনঃ আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে দ্রুত হৃদস্পন্দন অনুভূত হলে তা হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এটি ঘটে।

*মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়ঃ থাইরয়েড সমস্যাযুক্ত মানুষ সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরেও অধৈর্য, খিটখিটে এবং স্ট্রেস অনুভব করেন। কিছুক্ষেত্রে নিরুৎসাহও থাকে শরীরে মনে। থাইরয়েড হরমোন মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

*পেশীর দুর্বলতাঃ সকালে পা এবং বাহুতে দুর্বল বোধ করা এবং অস্বস্তিকর হাঁটাচলাও থাইরয়েডের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এটি মূলত পেশীতে কম প্রোটিন প্রাপ্যতার কারণে তৈরি হয়।

*সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় যদি এই লক্ষণগুলির কোনওটি ঘন ঘন লক্ষ্য করেন তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কোনও দেরী না করে। প্রাথমিক পর্যায়ে পরীক্ষা ও চিকিৎসা করা হলে থাইরয়েডের সমস্যা নির্মূল অথবা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।