Thyroid Disorder: ভারতে মারাত্মক হারে বাড়ছে থাইরয়েডের সমস্যা, সাধারণ মনে হলেও 'এই' লক্ষণ দেখলেই 'বিপদ'! আজই রক্ত পরীক্ষা করুন

*থাইরয়েড ডিসঅর্ডার: থাইরয়েডের সমস্যা আজকাল খুবই সাধারণ। অনেকের ক্ষেত্রে, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় করা রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে এই সমস্যা প্রকাশ পায়। রিপোর্টে TSH-এর মাত্রা কিছুটা বেশি বা কম থাকলেও, T3 এবং T4-এর মাত্রা স্বাভাবিক। ডাক্তাররা সাধারণত এই অবস্থাকে বর্ডারলাইন থাইরয়েড বলে থাকেন। অনেকেই এই পর্যায়ে কোনও বড় অস্বস্তি অনুভব করেন না। সেই কারণেই অনেকেই রিপোর্টের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেন না। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রাথমিক লক্ষণটিকে উপেক্ষা করা একেবারেই উচিত নয়। সংগৃহীত ছবি।

*২০১৪ সালে ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবলিজমে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ভারতে প্রতি দশজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগছেন। একই গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রায় ৮ থেকে ৯ শতাংশ মানুষের সাবক্লিনিক্যাল বা বর্ডারলাইন হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে। যার অর্থ, অনেকের অজান্তেই থাইরয়েডে প্রাথমিক পরিবর্তন শুরু হয়েছে। সংগৃহীত ছবি।

*বর্ডারলাইন থাইরয়েড কী? বর্ডারলাইন থাইরয়েডের অর্থ TSH হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি বা কম। কিন্তু T3 এবং T4 হরমোনের মাত্রা এখনও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে। সহজ কথায় বলতে গেলে, থাইরয়েড গ্রন্থিতে ছোটখাটো পরিবর্তন শুরু হয়েছে। তবে এটি এখনও পূর্ণাঙ্গ থাইরয়েডে পরিণত হয়নি। সংগৃহীত ছবি।

*চিকিৎসকদের মতে, এই পর্যায়ে সতর্কতা অবলম্বন করলে সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। একক রিপোর্টের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় না। ভবিষ্যতের পরীক্ষায় থাইরয়েডের মাত্রা কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। সংগৃহীত ছবি।

*ভারতে থাইরয়েডের সমস্যা বৃদ্ধির অনেক কারণ রয়েছে। অতীতে, দেশে আয়োডিনের ঘাটতি সাধারণ ছিল। এটি কমাতে লবণে আয়োডিন যোগ করা হয়। যদিও এটি আয়োডিনের ঘাটতি কমায়, কিছু ক্ষেত্রে এটি অটোইমিউন থাইরয়েড সমস্যাকে প্রভাবিত করতে পারে। জীবনযাত্রার পরিবর্তনও এর জন্য দায়ী। দূষণ, স্থূলতা, উচ্চ চাপ এবং বার্ধক্যের মতো কারণগুলি থাইরয়েড সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিসের মতো অটোইমিউন রোগও তার অন্যতম প্রধান কারণ। সংগৃহীত ছবি।

*পুরুষদের তুলনায় মহিলারা থাইরয়েডে সাধারণত বেশি আক্রান্ত হন। হরমোনের পরিবর্তন ঘটে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, প্রসবোত্তর এবং পেরিমেনোপজের সময়। এই সময়ে থাইরয়েড হরমোনের প্রয়োজনীয়তাও বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থায় থাইরয়েডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে, এটি মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*থাইরয়েড সমস্যার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হল প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলি খুব স্পষ্ট হয় না। অনেকে এগুলিকে সাধারণ ক্লান্তি বা জীবনযাত্রার পরিবর্তন বলে মনে করেন। অনেকে ঘন ঘন ক্লান্তি, সামান্য ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া এবং মেজাজের পরিবর্তনের মতো লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করেন। তবে, মহিলাদের মধ্যে মাসিক চক্রের পরিবর্তনও দেখা যেতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*যেহেতু এই লক্ষণগুলি স্বাভাবিক বলে মনে হয়, তাই অনেকেই থাইরয়েডের সমস্যা সন্দেহ করেন না। তবে, ডাক্তাররা সতর্ক করে দিয়েছেন যে সাবক্লিনিক্যাল হাইপোথাইরয়েডিজম সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে একটি গুরুতর সমস্যায় পরিণত হতে পারে। শরীরে থাইরয়েড অ্যান্টিবডি থাকলে ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। সংগৃহীত ছবি।

*আপনার যদি বর্ডারলাইন থাইরয়েড থাকে তবে তাৎক্ষণিকভাবে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। তবে এটি উপেক্ষা করাও ভাল নয়। সাধারণত, ডাক্তাররা কিছুক্ষণ পরে আবার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে কিনা বা এখনও ওঠানামা করছে কিনা তা দেখার জন্য ৬-১২ সপ্তাহ পরে থাইরয়েড পরীক্ষা পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রয়োজনে, থাইরয়েড অ্যান্টিবডি পরীক্ষাও করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*খাদ্যাভ্যাসে আয়োডিন-সমতা নিশ্চিত করা, শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং মহিলাদের মাসিক চক্রের পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি ক্ষেত্রেই সীমানা নির্ধারণের জন্য ওষুধের প্রয়োজন হয় না। চিকিৎসার প্রয়োজন কিনা তা রোগীর বয়স, লক্ষণ, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং তারা গর্ভবতী কিনা বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন কিনা তার উপর নির্ভর করে। সংগৃহীত ছবি।