Health Care: গরম পড়তেই বাড়ছে ক্লান্তি? মুহূর্তে ফিরবে 'এনার্জি'! ঢক ঢক করে পান করুন 'এই' সাদা তরল! কখন খাবেন জানুন

*নারকেল দুধে থাকা স্বাস্থ্যকর চর্বি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, হাইড্রেশন বজায় রাখে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখতেও সহায়তা করে।

"*নিয়মিত নারকেলের দুধ খেলে ক্যানসার আক্রান্ত কোষ দেহের অন্যত্র ছড়িয়ে পড়া প্রতিহত করতে পারে। নারকেলের দুধে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ উপাদানগুলি ক্যানসার কোষের বিরুদ্ধে মোকাবিলা করে।"

*নারকেলের দুধের মধ্যে রয়েছে ফাইবার এবং ফ্যাটি অ্যাসিড, যা হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। নারকেলের দুধ খেলে খাবার হজমে সহায়ক উৎসেচকগুলি ক্ষরণের হার বেড়ে যায়।

*নারকেলের দুধের মধ্যে রয়েছে মনোলোরিন নামক বিশেষ একটি উপাদান। ভাইরাসের লিপিড মেমব্রেনটিকে ধ্বংস করে তার কার্যক্ষমতা নষ্ট করে। কিছু ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে, নারকেলের দুধ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতেও সাহায্য করে।

*নারকেলের দুধে মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড (MCT) নামক স্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে, যা শরীরের ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।