Acidity & Cough: তরল নয়, এই কাঠ-মধুতেই কমবে অ্যাসিডিটি! পালাবে পুরনো কাশির রোগও! জানুন ব্রহ্মাস্ত্র-টোটকা

আজকের সময়ে ভুল জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমাদের স্বাস্থ্য নানা ধরনের রোগের শিকার হচ্ছে। এর মধ্যে, পিত্ত অ্যাসিডের ঘাটতির কারণে মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যাও বাড়ছে। পিত্ত অ্যাসিডের ঘাটতি, যা সাধারণ ভাষায় অ্যাসিডিটি নামেও পরিচিত।

এই সমস্যাটি আজকাল মানুষের মধ্যে বাড়ছে এবং অ্যাসিডিটির কারণে মানুষ কখনও কখনও তীব্র ব্যথা অনুভব করতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে, অ্যাসিডিটি এবং পিত্ত পরিষ্কার করার জন্য আয়ুর্বেদে যষ্টিমধু খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। ডাক্তারদের মতে, অ্যাসিডিটির জন্য যষ্টিমধু খাওয়া একটি অব্যর্থ প্রতিকার।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডঃ সন্তোষ কুমার শ্রীবাস্তব বলেন তিন কারণে মূলত অ্যাসিডিটি হয়৷ দ্রুত খাবার গ্রহণ করলে খাবার ঠিকমতো হজম হয় না৷ অতিরিক্ত লঙ্কা, মশলা এবং ভাজা খাবার খাওয়া, এটিও অ্যাসিডিটির কারণ এবং অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা, অর্থাৎ খুব বেশি দুশ্চিন্তা করলে অ্যাসিডিটি হতে পারে।

আপনার যদি ঘন ঘন অ্যাসিডিটি হয়, তবে আপনি এই প্রতিকারটি চেষ্টা করতে পারেন: যষ্টিমধু, একটি আয়ুর্বেদিক ঘরোয়া প্রতিকার। অ্যাসিডিটির জন্য যষ্টিমধুর রস ব্যবহার করা আরও বেশি উপকারী। বিকল্পভাবে, আপনি কেবল এক টুকরো যষ্টিমধু মুখে রেখেও আরাম পেতে পারেন, অথবা আপনি এটি গুঁড়ো করেও ব্যবহার করতে পারেন।

যষ্টিমধু খেলে আমাদের হজমশক্তি বাড়ে এবং অ্যাসিডিটিও কমে। তবে, এটি কাশির রোগীদের জন্যও উপকারী। যাঁরা এই সমস্যায় ভোগেন, তাঁরা যষ্টিমধু খেয়ে কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। মরশুম পরিবর্তনে হওয়া কাশির মহৌষধ হতে পারে যষ্টিমধু৷ আয়ুর্বেদ মতে দীর্ঘ দিন ধরে যষ্টিমধু খেতে বলা হয়৷ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনে খেতেই পারেন এই উপকারী উপাদান৷