Sweating while Sleeping: ঘরে এসি, ফ‍্যান চলছে তাও রাতে ঘুমের ঘোরে ঘেমে স্নান? এই ৬টি বড় রোগের লক্ষণ হতে পারে! সাবধান

গ্রীষ্মকালে ঘাম হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু রাতে ঘুমানোর সময় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক নয়, এমনকী ফ্যান বা এসি চালু থাকা সত্ত্বেও। ঘর ঠান্ডা হওয়ার পরেও যদি আপনার ঘাম হয়, তাহলে এটা স্বাভাবিক নয় বরং অনেক গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে রাতে ঘুমানোর সময় ঘাম হওয়া উপেক্ষা করা উচিত নয়। আসুন জেনে নিই রাতে ঘাম হলে কোন কোন রোগ হতে পারে-

হৃদরোগযদি রাতে হঠাৎ করে প্রচুর ঘাম হতে শুরু করে, তাহলে এটি হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। হৃদরোগ থাকলে রাতের বেলায় ঘাম হতে পারে। এছাড়াও, হার্ট অ্যাটাকের আগে প্রচুর ঘাম হয়। এমন পরিস্থিতিতে, এই লক্ষণটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।

থাইরয়েডরাতের ঘামের কারণও থাইরয়েড হরমোন হতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরে হরমোন তৈরি করে যা শরীরের অনেক কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। এই কারণগুলির কারণে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকে। যখন থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন বাড়ায়, তখন শরীরের তাপমাত্রাও বেড়ে যায়, যার কারণে রাতে ঘর ঠান্ডা থাকলেও ঘাম হতে শুরু করে।

মহিলাদের মেনোপজমহিলাদের ক্ষেত্রে, রাতে ঘুমানোর সময় ঘাম হওয়াও মেনোপজের লক্ষণ হতে পারে। মেনোপজের সময়, শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে যার কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যার ফলে তাপের অনুভূতি হয়। কখনও কখনও রাতে ঘুমানোর সময় আপনার প্রচুর ঘাম হতে পারে।

চিনির মাত্রা কমানোরাতে যদি এসি এবং ফ্যান চালু থাকার পরেও আপনার ঘাম হয়, তাহলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কম থাকার লক্ষণ হতে পারে। শরীরে চিনির মাত্রা হঠাৎ কমে গেলে ঘাম শুরু হয়। রাতের ঘাম হাইপোগ্লাইসেমিয়ার (রক্তে শর্করার মাত্রা কম) লক্ষণ হতে পারে। এই অবস্থা ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত হতে পারে।

প্রোস্টেট ক্যানসারপ্রোস্টেট ক্যানসার পুরুষদের মধ্যে ঘটে এমন একটি গুরুতর রোগ। রাতে ঘুমানোর সময় ঘাম হওয়া প্রোস্টেট ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। যদি রাতে ঘাম হয় তাহলে এই লক্ষণটি উপেক্ষা করা উচিত নয়।

মানসিক চাপরাতে ঘুমানোর সময় অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণেও ঘাম হতে পারে। মানসিক চাপের কারণে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় যার ফলে নার্ভাসনেসের অনুভূতি হয়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)