Anti Aging: চল্লিশেও ত্বক থাকবে চব্বিশের মতো! হাত নরম তুলতুলে, টানটান..কী ভাবে? জানালেন বিশেষজ্ঞ

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দফারফা হতে থাকে ত্বকের। ত্বক নরম হয়ে যায়, আলগা হয়ে যায়। বয়সের সঙ্গে সঙ্গেই উধাও হয় ত্বকের কোমল, টান টান ভাব। বর্তমানে ভুল খাওয়া দাওয়া, অনিয়ম জীবনযাপন-সহ একাধির কারণে বার্ধক‍্য হানা দিচ্ছে স্বাভাবিক সময়ের আগেও।

সকলেই চান বয়স বাড়লেও ত্বকের কোমলতা যেন হারিয়ে না যায়। কিন্তু জানেন কী বয়স বাড়লেও ত্বকের বয়স বাড়বে না। ত্বকের কোমল ভাব বজায় থাকবে। শুধু মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম।

কখনও কখনও এই লক্ষণগুলি কম জল খাওয়া, ধূমপান, গর্ভাবস্থা, ওজন হ্রাস এবং ত্বকের পণ্য ব্যবহারের কারণেও দেখা দেয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রীতি কীভাবে ত্বকের বয়স ধরে রাখা সম্ভব।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রীতি বলেন, হাত ম্যাসাজ করলে ত্বকের কোমলতা বজায় থাকে। এর জন্য ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল নিতে পারেন।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রিন টি প্যাক হাতে লাগালে ত্বক টানটান হয়। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করে। এটি ত্বকেরও উন্নতি ঘটায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কুমড়ো, সূর্যমুখী বা শণ এবং চিয়া সিডস্ খান। এগুলো খাওয়া ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে যা ত্বককে টানটান করে

ডাঃ প্রীতির মতে, শসা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। এটি গ্রেট করে হাতে লাগান।১০ মিনিটের জন্য শুকোনোর জন্য ছেড়ে দিন তারপর হাত ধুয়ে ফেলুন।