Side Effects Of Fish Bone: মাছের কাঁটা চিবিয়ে খান? অজান্তে শরীরের বড় ক্ষতি হচ্ছে না তো? জানুন

মাছ খেতে অনেকেই ভালবাসেন! বাঙালির প্রিয় খাদ্যের মধ্যে মাছ একটি! মাছ শরীরের জন্য ভাল! মাছের অনেক গুণ রয়েছে! তবে মাছের কাঁটাও অনেকে চিবিয়ে খেয়ে নেন! কিন্তু সেটা কী আদৌও ভাল? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? জানুন photo source collected

পুষ্টিবিদদের মতে মাছ শরীরের জন্য খুবই ভাল! কিন্তু মাছের কাঁটা খাওয়া নিয়ে রয়েছে অন্য মত! photo source collected

পুষ্টিবিদরা বলছেন, মাছের কাঁটায় রয়েছে ফসফরাস, ক্যালশিয়াম! যা আমাদের হাড়ের ও দাঁতের জন্য ভাল! photo source collected

তবে কেউ যদি দাঁত ব্যথা বা দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তবে কাঁটা খাবেন না! photo source collected

বাজারে অনেকসময় মাছে ফর্মালিন মেশানো হয়! সেই ফর্মালিন দেওয়া মাছে সমস্যা না হলেও মাছের কাঁটা চিবিয়ে খেলে শরীরের নানা সমস্যা হতে পারে!photo source collected

হিম ঘরে রেখে দেওয়া মাছের কাঁটা একেবারেই চিবিয়ে খাওয়া উচিত নয়! সে ক্ষেত্রে মারণ রোগ হতে পারে! কাঁটা ফেলে মাছ খান!photo source collected