Bathing Showering Tips: স্নানের সময়ে শরীরের এই ৫ অংশ না ধুলেই বিপদ...! দুর্গন্ধ পিছু ছাড়বে না, বাড়বে রোগের আশঙ্কা

স্নান করা মানে শুধু শরীর ঠান্ডা করা নয়। গায়ে জল ঢেলে বেরিয়ে পড়লে আরাম হয় ঠিকই, কিন্তু তাতে গুরুত্বপূর্ণ উদ্দেশ্যটাই সফল হয় না। তেল-সাবান মেখে স্নান করার একটি স্বাস্থ্যসংক্রান্ত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।

একইসঙ্গে অনেকেই তেল সাবান মেখে স্নান করলেও শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে সঠিকভাবে মনোযোগ দেন না। এতেও কাজের কাজটি হয় না। সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। অতএব, আপনাকে জানতে হবে, শরীরের কোন অংশে নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত।

আন্ডারআর্মস অথবা বগল: স্নানের সময় ছোট ছোট দিকে মন দেওয়া দরকার। নিজের শরীরের প্রতি যত্নবান হওয়া উচিত। প্রথমে আপনার আন্ডারআর্মগুলি পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন, নয়তো ঘাম থেকে গিয়ে ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে যায়।

হাঁটু এবং কনুই: বিশেষ করে স্নানের সময় আপনার হাঁটু এবং কনুই পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন। বেশিরভাগ মানুষের কনুই ও হাঁটুতে কালো ছাপ পড়ে থাকে। কারও সেটা কেবল দাগ, কারও আবার ময়লা। সাবান মেখে পরে ময়শ্চারাইজ করা উচিত।

উরুর চারপাশ: উরুর চারপাশ পরিষ্কার করুন স্নানের সময়। ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ত্বক কালো ও শুষ্ক হয়ে যাবে। উরু থেকে ময়লা দূর করা খুবই জরুরি। উরু পরিষ্কার না রাখলে চুলকানি, অ্যালার্জি ও প্রদাহের মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।

পায়ের আঙুল: পা আমাদের শরীরের সবথেকে অবহেলিত অংশগুলির মধ্যে একটি। এই অঙ্গটি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে ধুলোবালির কারণে পায়ে সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যার আশঙ্কা বেড়ে যায়।

কানের চারপাশে: শরীরের অন্যান্য অংশের মতো আপনার কানের চারপাশও পরিষ্কার করা উচিত। অনেকের কানের চারপাশে ত্বকে ময়লা জমে থাকে। এতে সংক্রমণের সম্ভাবনা খুব বেশি। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)