TRENDING:

নগ্ন হয়ে শোয়ার উপকার জানলে অবাক হবেন !

Last Updated:
advertisement
1/6
নগ্ন হয়ে শোয়ার উপকার জানলে অবাক হবেন !
শিরোনাম দেখে অবাক হবেন না ৷ কথাটা বলছেন দেশি-বিদেশি চিকিৎসকরাই ৷ চিকিৎসকদের কথায়, নগ্ন হয়ে ঘুমনো স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারি ৷ তবে এটুকু বলেই থেমে যানন চিকিৎসকরা৷ জানিয়েছেন এর আরও সুফল ৷
advertisement
2/6
চিকিৎসকরা বলছেন, পোশাক ছাড়া ঘুমনো নাকি এক রকমের স্ট্রেস কমানোর উপায় ৷ সারাদিন আপনি জামা-কাপড় পরে নানা কাজে ব্যস্ত ৷ কাজের চাপেও ছোঁয়া থাকে সেই জামা কাপড়েও ৷ রাতে যদি কোনও পোশাকই না রাখেন শরীরে ৷ মন ও শরীর থাকবে চাঙ্গা ৷ আর সারাদিনের স্ট্রেস এক নিমেষে দূর হবে ৷
advertisement
3/6
চিকিৎসকরা বলছেন, এমনিতেই রাতে ঘুমনোর সময় পরা উচিত হালকা জামাকাপড় ৷ তবে জামা কাপড় ছাড়া ঘুমনো স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি উপকার ৷ যাঁরা ঘুমের সমস্যার ভুগছেন, তাঁদের জন্য এই পদ্বতি বিশেষভাবে কাজ করবে ৷
advertisement
4/6
ডাক্তারদের কথা অনুযায়ী, মানসিক দিক থেকেও দৃঢ়তা আনতে সাহায্য করে ৷ আপনার ক্রিয়েটিভ দিকেও উন্মোচন করতে সাহায্য করে ৷ যেহেতু আপনি হালকা বোধ করবেন, সেহেতু আপনার ইন্দ্রিয়গুলো সঠিকভাবে কাজ করবে ৷
advertisement
5/6
চিকিৎসকদের কথায়, নগ্ন হয়ে ঘুমতে গেলে হৃদরোগের সম্ভাবনা কমে যায় ৷ এমনকী, ব্লাড প্রেসারের সমস্যাও কমে যায় ৷
advertisement
6/6
সাইকোলজিস্টদের কথায়, যাঁরা হীনমন্যতায় ভোগেন তাঁদের কনফিডেন্স বাড়িয়ে তুলতেও সাহায্য করবে ৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
নগ্ন হয়ে শোয়ার উপকার জানলে অবাক হবেন !
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল