Raw Turmeric (Kancha Halud) to control Arthritis:পগারপার গাঁটের ব্যথা থেকে হৃদরোগ! বাড়বেই না ওজন! দিনের ‘এক বিশেষ’ সময়ে মুখে ফেলুন কয়েক টুকরো কাঁচা হলুদ
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
Raw Turmeric (Kancha Halud Benefits): দিনের এক নির্দিষ্ট সময়ে মুখে রাখুন কয়েক টুকরো কাঁচা হলুদ। ভাবতেও পারবেন না কী কী উপকারিতা পাবেন।
advertisement
1/10
অঢেল উপকারিতার জন্য হলুদকে বলা হয় সোনালি মশলা। আয়ুর্বেদিক এবং ওষধি গুণের জন্য ভারতীয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে দীর্ঘ দিন ধরে হলুদের কদর আছে।
advertisement
2/10
দিনের এক নির্দিষ্ট সময়ে মুখে রাখুন কয়েক টুকরো কাঁচা হলুদ। ভাবতেও পারবেন না কী কী উপকারিতা পাবেন। বলছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা।
advertisement
3/10
হলুদের কারকিউমিন অত্যন্ত উপকারী। এই যৌগের গুণে প্রশমিত হয় ইনফ্লেম্যাশন। নিয়ন্ত্রিত হয় আর্থ্রাইটিসের মতো ক্রনিক সমস্যা।
advertisement
4/10
কাঁচা হলুদ খেলে গড়ে ওঠে রোগ প্রতিরোধ শক্তি। ফলে শীতে সর্দিকাশির আক্রমণ কমে। চট করে ঠান্ডা লাগে না।
advertisement
5/10
পেট ফাঁপা, গ্যাস, অম্বল-সহ বদহজমের সব সমস্যা দূর করে হলুদের গুণ।
advertisement
6/10
হলুদের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি গুণ ত্বকের জেল্লা বজায় রাখে।
advertisement
7/10
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে হলুদ। ফলে সুস্থ থাকে লিভার।
advertisement
8/10
মেটাবলিক রেট বাড়িয়ে তোলে হলুদের গুণ। ফলে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে না।
advertisement
9/10
আর্থ্রাইটিস বা গাঁটের ব্যথা এবং হৃদরোগের আশঙ্কাও দূর হয় হলুদের উপকারিতায়।
advertisement
10/10
তবে এই সব উপকারিতা পেতে হলুদ খেতে হবে দিনের শুরুতে। সকালে খালি পেটে কয়েক টুকরো কাঁচা হলুদ খেলে হাতের মুঠোয় থাকবে অঢেল শারীরিক সুস্থতা।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Raw Turmeric (Kancha Halud) to control Arthritis:পগারপার গাঁটের ব্যথা থেকে হৃদরোগ! বাড়বেই না ওজন! দিনের ‘এক বিশেষ’ সময়ে মুখে ফেলুন কয়েক টুকরো কাঁচা হলুদ