Pregnancy according to Age: ২৫-৩০-৩৫-৪০, কোন বয়স সন্তান ধারণের জন্য একেবারে আদর্শ? কোন বয়সে মা হওয়া ঝুঁকিপূর্ণ? বলে দিলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

*চিকিৎসকরা বলেন, একজন নারীর শরীর প্রাকৃতিক 'জৈবিক ঘড়ি' অনুসারে কাজ করে। এটি মূলত ডিম্বাণুর সংখ্যা, তাদের গুণমান এবং হরমোনের ভারসাম্যের সঙ্গে সম্পর্কিত। যখন একজন নারী জন্মগ্রহণ করেন, তখন তার শরীরে লক্ষ লক্ষ ডিম্বাণু থাকে। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এগুলো ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। অবশিষ্ট ডিম্বাণুর গুণমানও পরিবর্তিত হয়। এই কারণেই চিকিৎসা বিজ্ঞান স্পষ্টভাবে বলে, বয়স উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলে।

*ডাক্তারদের মতে, ২০ বছর বয়সের প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত মহিলাদের উর্বরতা সর্বোচ্চ থাকে। এই সময়ে, ডিম্বাণু সুস্থ থাকে এবং হরমোন ভারসাম্যপূর্ণ থাকে, তাই স্বাভাবিকভাবে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ৩০ বছর বয়স পর্যন্ত বেশিরভাগ মহিলার বড় সমস্যা হয় না। কিন্তু ৩০ বছর বয়সের পরে, বিশেষ করে ৩৫ বছর বয়সের পরে, ডিম্বাণুর গুণমান ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে শুরু করে। এর ফলে গর্ভবতী হতে বেশি সময় লাগতে পারে।

*তবে, ৩০ বা ৪০ বছর বয়সে স্বাভাবিকভাবে গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব নয়। অনেক মহিলা এই বয়সেও স্বাভাবিকভাবে মা হন। তবে এক মাসের মধ্যে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা কমে যায়। ৪০ এর দশকের শেষের দিকে এটি আরও কমে যায়। ৪৫ বছরের পর স্বাভাবিক গর্ভধারণ বিরল হয়ে ওঠে, কিন্তু সম্পূর্ণ অসম্ভব নয়।

*বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনার ডিম্বাশয়ে কিছু জেনেটিক পরিবর্তনের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। ফলে গর্ভপাত, কিছু জেনেটিক সমস্যা এবং গর্ভধারণে অসুবিধার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। সেই কারণেই ডাক্তাররা ৩০ বা ৩৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করার পরামর্শ দেন। আগে থেকে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা এবং হরমোন এবং ডিম্বাশয়ের অবস্থা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

*তবে, শুধুমাত্র বয়সই একমাত্র কারণ নয়। একজন মহিলার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, ওজন, মানসিক চাপ, ঘুম, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং নিয়মিত মাসিকও উর্বরতাকে প্রভাবিত করে। যে মহিলারা সুস্থ জীবনযাপন করেন তাদের একটু বেশি বয়স হলেও গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

*অনেকেই কেরিয়ার বা ব্যক্তিগত কারণে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করেন। এক্ষেত্রে থেকেই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করতে পারেন এবং তাদের ডিম্বাণু জমা করার মতো বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন। এটি ভবিষ্যতে মা হওয়ার জন্য একটি সুরক্ষা হতে পারে।

*সামগ্রিকভাবে, ৩০ বছরের পর গর্ভধারণ করা সম্পূর্ণ নিরাপদ, তবে সঠিক পরিকল্পনা, স্বাস্থ্যসেবা এবং চিকিৎসা পরামর্শের সঙ্গে এগিয়ে গেলে মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই ভাল ফলাফল আসবে। সময়মত সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া প্রতিটি মহিলার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।