Peeing Many Times: বারবার বাথরুম পায়, নজরই দিচ্ছেন না, শরীরের মধ্যে কোন বড় রোগ বাসা বাধছে, মুক্তি পান এই পদ্ধতিতে

: গ্রীষ্মপ্রধান দেশের মানুষ শীতকাল এলে আনন্দিত হয়ে থাকেন, আবহাওয়ার শীতলতা মাসকয়েকের জন্য হলেও শরীর-মন তরতাজা করে দিয়ে যায়। তবে, পৃথিবীতে নিখাদ ভাল বলে কিছু হয় না, সবেরই রয়েছে একটা নেতিবাচক দিক। শীত যেমন একদিকে আনন্দের ডালি উজাড় করে দেয়, অন্য দিকে তেমনই নানা রোগ ডেকে নিয়ে আসে। Photo- Representative

শীতকালে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা আবার বেশি দেখা যায় বয়স্কদের মধ্যে। কিন্তু, শীতকালে জল না খেলেও প্রস্রাবের সমস্যায় পড়তে হয়। এই বিষয়ে চিকিৎসক কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। Photo- Representative

প্রস্রাব নিঃসরণ শরীর থেকে ময়লা দূর করার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে সাধারণত ঠান্ডার দিনে কম জল পান করার পরেও বার বার প্রস্রাবের সমস্যায় পড়তে হয়। শীতে ঘন ঘন প্রস্রাব বের হওয়ার কারণে অনেকেই প্রস্রাবের সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তা শুরু করেন। তবে এই নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। Photo- Representative

এই কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় -সদর হাসপাতাল কোডারমার ডেপুটি সুপারিনটেনডেন্ট ডা. রঞ্জিত কুমার লোকাল 18-এর সঙ্গে একটি বিশেষ কথোপকথনের সময়ে বলেন যে, শীতকালে তাপমাত্রা কমে গেলে শরীরের তাপ ধরে রাখতে বেশি রক্ত চলাচলের প্রয়োজন হয়। এর জন্য হার্ট খুব দ্রুত এবং ঘন ঘন পাম্প করে। Photo- Representative

রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে, শরীর তার রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করে যাতে শরীরে উৎপন্ন শক্তি সম্পূর্ণরূপে শরীর থেকে বেরিয়ে যায় না। এর ফলে রক্ত চলাচল দ্রুত হয়। এর সঞ্চালন বৃদ্ধির কারণে, কিডনি দ্রুত রক্ত ফিল্টার করে এবং রক্তে উপস্থিত বিষাক্ত তরলগুলি দ্রুত মূত্রথলিতে জমা হয়। এই কারণে মানুষকে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হয়। Photo- Representative

এই পদ্ধতিতে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে -তিনি বলেন যে, ঠান্ডার দিনে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মানুষের খুব ঠান্ডা জল খাওয়া উচিত নয়, এতে শরীরের তাপমাত্রা আরও কমে যায়। সর্বদা উষ্ণ গরম জল পান করা উচিত। Photo- Representative

বেশি চা পান করলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়, বদলে গরম স্যুপ বা হলুদ দেওয়া দুধ খাওয়া যেতে পারে। এই সময়ে ঠান্ডা বাতাসে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। এছাড়াও দিনের বেলা কিছুটা সময় রোদে বসতে হবে এবং শরীরে তাপমাত্রার ভারসাম্য ঠিক রাখতে ঠান্ডা আবহাওয়ায় কিছু সময় ফায়ারপ্লেস বা রুম হিটার ব্যবহার করা উচিত। Photo- Representative