Mouth Ulcer Home Remedies: ১ চিমটে ফিটকিরি আর নুনেই কমবে জ্বালাপোড়া! মাউথ আলসারের যন্ত্রণায় চোখে জল আসার দিন শেষ!

আজকাল লিভার সম্পর্কিত সমস্যাগুলি ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। অতএব, জীবনযাত্রার উন্নতির পাশাপাশি, আপনার খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা আপনার লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই খাবারগুলি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। বলেছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা৷

মুখের ঘা সাধারণত শরীরের অতিরিক্ত তাপ বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে হয় এবং যদিও প্রায়শই এটি নিজে থেকেই সেরে যায়, তবুও পুনরুদ্ধারে কখনও কখনও সময় লাগতে পারে। তবে, কয়েকটি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যথা উপশম করতে এবং দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। বলছেন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাভসর।

ফিটকিরির জলে ধুয়ে ফেলুন: ফিটকারিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখের আলসার দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে। অল্প পরিমাণে ফিটকারির গুঁড়ো পানিতে মিশিয়ে দিনে দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভ করে।

লবণাক্ত জলের গার্গল: লবণ জলে মুখ ধোয়া আলসারের জন্য সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। এক কাপ গরম জলে এক চিমটি লবণ যোগ করুন এবং আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। লবণ ফোলাভাব, ব্যথা এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করে, যা দ্রুত উপশম আনে।

নারকেল তেল: নারকেল তেল প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে এবং এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভোজ্য নারকেল তেল দিনে তিন থেকে চারবার সরাসরি আলসারে লাগান। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়া ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।

মধু এবং হলুদ : মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা কমায় এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। মধুতে সামান্য হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে আলতো করে লাগান। অল্প সময়ের মধ্যেই আপনি আরাম অনুভব করবেন।

দই: আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দই অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক হিসেবে, এটি আপনার অন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং অ্যাসিডিটি বা তাপ জমা প্রতিরোধ করে - মুখের আলসারের দুটি সাধারণ কারণ। একটি সুস্থ পাচনতন্ত্র এই যন্ত্রণাদায়ক ঘাগুলিকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।