Migraine: তীব্র মাথা ব্যথায় ভোগেন? মাইগ্রেন না তো! তাহলে জানুন এই রোগের কারণ
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Migraine: মাইগ্রেন হল একটি তীব্র মাথাব্যথা, যা সাধারণত মাথার এক পাশে তীব্র ধড়ফড় বা টোকা দেওয়া ব্যথা অনুভব হয়। এটি সাধারণত বমি, বমি ভাব এবং আলো ও শব্দের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার মতো উপসর্গের সাথে আসে। মাইগ্রেনের আক্রমণ ঘণ্টা বা দিন ধরে স্থায়ী হতে পারে, যার ব্যথা দৈনন্দিন কার্যক্রমকে বিঘ্নিত করে।
advertisement
1/13
কিছু মাইগ্রেন প্রতিরোধ বা হালকা করা যায় ঔষধের মাধ্যমে। সঠিক ঔষধ, স্ব-সাহায্য প্রযুক্তি এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে মিলিত হলে, মাইগ্রেনের ব্যবস্থাপনায় কার্যকর হতে পারে।
advertisement
2/13
মাইগ্রেন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করে এবং সাধারণত চারটি পর্যায়ে অগ্রসর হয়: প্রোড্রোম, অোরা, আক্রমণ এবং পোস্টড্রোম। তবে, মাইগ্রেন আক্রান্ত সবাই এই সব পর্যায় অনুভব করবেন তা নয়।
advertisement
3/13
মাইগ্রেনের পর্যায়: প্রোড্রোম:এই প্রাথমিক পর্যায় মাথাব্যথার ২৪ ঘণ্টা আগে শুরু হতে পারে। উপসর্গগুলির মধ্যে মুডের পরিবর্তন, কোষ্ঠকাঠিন্য, খাদ্য চাহিদা, মূত্রত্যাগের বৃদ্ধি, ঘাড়ের শিথিলতা, তরল ধারণ এবং বারবার হেঁচকি ধরা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
advertisement
4/13
অউরা:এই পর্যায়ে সংবেদনশীলতা, মোটর এবং/অথবা ভাষাগত উপসর্গ থাকতে পারে, যা পাঁচ থেকে ষাট মিনিট স্থায়ী হতে পারে। মাইগ্রেনের আক্রমণের আগে বা সময়ে অোরা হতে পারে।
advertisement
5/13
আক্রমণ: মাইগ্রেনের মাথাব্যথা যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি ৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে, যা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।
advertisement
6/13
পোস্টড্রোম:এই পর্যায়, যা মাইগ্রেনের হ্যাঙ্গওভার হিসাবেও পরিচিত, কিছু ঘণ্টা থেকে ৪৮ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, এর উপসর্গগুলি অ্যালকোহল-উদ্ভূত হ্যাঙ্গওভারের মতো।
advertisement
7/13
আপনি একটি আসন্ন মাইগ্রেনের সংকেত হিসেবে ছোট পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন, যেমন—মুডের পরিবর্তন (আবেগহীনতা থেকে উল্লাস), কোষ্ঠকাঠিন্য, খাদ্য চাহিদা, মূত্রত্যাগের বৃদ্ধি, ঘাড়ের শিথিলতা, তরল ধারণ এবং বারবার হেঁচকি ধরা।
advertisement
8/13
এখানে মাইগ্রেনের কিছু মূল কারণ দেওয়া হল: লিঙ্গ অমিল:মহিলারা মাইগ্রেনের জন্য পুরুষদের তুলনায় বেশি প্রবণ, প্রধানত হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে।
advertisement
9/13
ট্রিগার: বিভিন্ন ফ্যাক্টর যেমন চাপ, ঘুমের অভাব, আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং তীব্র গন্ধ মাইগ্রেনের আক্রমণ শুরু করতে পারে। এই ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করা এবং এড়িয়ে চলা মাইগ্রেনের ব্যবস্থাপনায় সহায়ক হতে পারে।
advertisement
10/13
জেনেটিক লিঙ্ক: মাইগ্রেন প্রায়ই পরিবারে চলে আসে, যা suggests করে যে এটি একটি জেনেটিক উপাদান হতে পারে যা পিতামাতা থেকে সন্তানে গিয়েছে।
advertisement
11/13
অউরা: কিছু ব্যক্তিরা মাইগ্রেনের আক্রমণের আগে বা সময়ে অদৃশ্যতা অনুভব করেন, যদিও সব মাইগ্রেন আক্রমণে অোরা থাকে না।
advertisement
12/13
ডায়েটরি অভাব:ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন B12, ভিটামিন D এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাবও মাইগ্রেনের আক্রমণে অবদান রাখতে পারে।
advertisement
13/13
Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা, কোনও চিকিৎসা বা ওষুধের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Migraine: তীব্র মাথা ব্যথায় ভোগেন? মাইগ্রেন না তো! তাহলে জানুন এই রোগের কারণ