চকচক করবে মুখ...! রাতে ঘুমানোর আগে এই 'প্রাকৃতিক' জিনিস দিয়ে করুন ম্যাসাজ, ৭ দিনেই রেজাল্ট, তুমতুমে নরম হয়ে যাবে বাটারের মতো!

সুন্দর মুখ কে না চায়। কিন্তু মাঝে মাঝে গরমের দিনে রোদ্দুরের আর ধুলো ময়লার কারণে বারোটা বাজে ত্বকের। ক্রমশ পুড়তে থাকে গায়ের রং। সেই সঙ্গে হারাতে থাকে ত্বকের প্রাকৃতিক জেল্লা বা চলতি কথায় যাকে আমরা বলি চটক। AI Generated Representative Image

আয়নার সামনে এসে দাঁড়ালে নিজেরই নিজেকে অচেনা লাগে। আবার ত্বক ভিতর থেকে সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল না থাকায় হাজার সাজেও হারানো গ্লো ফেরেনা। ফলে নিজেরই ক্রমশ নিজেকে খারাপ লাগতে শুরু করে। হারায় আত্মবিশ্বাসও। AI Generated Representative Image

কিন্তু উপায় আছে। এই সমস্যার নিষ্কৃতি পেতেই বিশেষজ্ঞরা বাতলে দিচ্ছেন এমন জবরদস্ত কিছু ঘরোয়া টোটকা যা একটু ব্যবহারেই দিতে পারে ম্যাজিক ফল। আবার একগাদা দামি দামি প্রোডাক্ট কিনে পয়সা নষ্টও হয় না।

গ্রীষ্মের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে কি আপনারও বাড়ছে এই একইরকম সমস্যা? ত্বকের শুষ্কতা বেড়ে গিয়ে আপনার ত্বকও কি নিস্তেজ দেখাতে শুরু করেছে? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে এবার সুস্থ ও নরম ত্বকের জন্য, গ্রীষ্মে আপনার ত্বকে এই দুর্দান্ত প্রাকৃতিক জিনিসগুলি লাগান। আর অচিরেই পান ঐন্দ্রজালিক ফল।

গরমে শুষ্ক ত্বকের যত্নের টিপস:গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের টিপস: বস্তুত গরমকালে রোদ, দূষণ এবং ঘামের আঠালো ভাবের কারণে ত্বকের সমস্যা বাড়তে পারে। এই সময় ত্বকে আঠা আঠা ভাব বাড়তে শুরু করে। তৈলাক্ত ত্বকের মানুষদের ত্বকে সিবাম এবং আঠালো ভাবের কারণে ব্রণ এবং ব্রণের মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় এই ঋতুতে।

একই সঙ্গে, শুষ্ক ত্বকের লোকেদের ত্বক প্রসারিত এবং শুষ্ক বোধ করতে শুরু করে। গ্রীষ্মকালে শুষ্ক ত্বকেও সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হবে এবং ত্বককেও পুষ্টি জোগাতে হবে। এই গ্রীষ্মে, নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির সাহায্য নিতে পারেন। দেবে চমকে দেওয়া ফল। শুধু ব্যবহার করতে হবে নিয়মে।

রাতে নারকেল তেল দিয়ে আপনার ত্বক ম্যাসাজ করুন:ত্বকে সঠিক ভাবে ও সঠিক জিনিস দিয়ে ম্যাসাজ করলে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, একই সঙ্গে ত্বকে উজ্জ্বলতাও আসে। প্রয়োজনীয় তেল এবং প্রাকৃতিক তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে ত্বক আর্দ্রতা পায় এবং নরম হয়।

গ্রীষ্মে ত্বক ম্যাসাজের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন আবার চাইলে ব্যবহার করা যায় অ্যালোভেরা। এটি ত্বকের উপর হালকা এবং কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে বার বার। সব ধরণের ত্বকেই এর উপকার পাওয়া যায়।

ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজির একটি প্রতিবেদন অনুসারে, "হাজার হাজার বছর ধরে অ্যালোভেরা তার ঔষধি, স্বাস্থ্যকর, সৌন্দর্য এবং ত্বক সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত হয়ে আসছে । প্রাচীন মিশরীয়রা এটিকে "অমরত্বের উদ্ভিদ" বলে অভিহিত করত এবং এটি ক্লিওপেট্রা এবং নেফারতিতির সৌন্দর্য পদ্ধতির একটি অপরিহার্য উপাদান ছিল।

যদিও গত কয়েক হাজার বছর ধরে গবেষণায় অ্যালোভেরার কয়েক ডজন সম্ভাব্য প্রয়োগ উন্মোচিত হয়েছে, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে রোদে পোড়া দাগ প্রশমিত করা থেকে, চুলের যত্নের জন্য অ্যালোভেরা বিশেষভাবে কার্যকরী হয়ে উঠেছে।"

অ্যালোভেরা জেল লাগান:রোদে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের আরামের জন্য, ঘরে ফিরে রাতে শোয়ার আগে আপনার ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগান। এটি ত্বককে ঠান্ডা করবে এবং রোদে পোড়া থেকে মুক্তি দেবে।

তবে যে কোনও সময়ই গ্রীষ্মকালে, মুখ ধোয়ার পর, আপনার ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগান এবং ৩০ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকে আরাম আসবে এবং ত্বকে জেল্লাও আসবে।

বেসন এবং দই দিয়ে ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন:ত্বককে হাইড্রেট করার পাশাপাশি, দই ত্বককে নরম এবং উজ্জ্বল করে তোলে। একই সঙ্গে বেসন ত্বক থেকে মৃত কোষ দূর করে এবং এটিকে একটি ফ্রেশ লুক দেয়। ১ চামচ বেসন ২ চামচ দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করতে হবে।

ঘুমোনোর আগে এটি মুখ এবং ঘাড়ে লাগান এবং ১৫ মিনিট পর হাত দিয়ে আলতো করে স্ক্রাব করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ বার এই প্রতিকারটি অনুসরণ করুন।

মধু লাগান:গ্রীষ্মে ত্বক সুস্থ ও হাইড্রেটেড রাখতে, আপনি রাতে মধু এবং দুধ মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। দুধ আপনার ত্বককে নরম করে এবং মধু ত্বককে পুষ্টি জোগায়। এই দুটি জিনিসই ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে।

গোলাপ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন:গোলাপ জল একটি প্রাকৃতিক ত্বকের টোনার। ত্বকে গোলাপজল লাগালে ত্বক ঠান্ডা হয় এবং সুন্দর দেখায়। মুখ ধোয়ার সময়, জলে সামান্য গোলাপ জল যোগ করুন। এই জল দিয়ে মুখ ধোয়া ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে এবং ত্বকের শুষ্কতাও কমায়।

এই বিষয়গুলোও মনে রাখবেন:গ্রীষ্মে আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে, রোদ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং সারাদিনে ২-৩ লিটার জল পান করুন। এছাড়াও, অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনের ব্যবহার কমিয়ে দিন।

দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠকগণ, এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য এবং পরামর্শ প্রদান করে। এটি কোনওভাবেই চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। অতএব, আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। নিউজ 18 এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না। AI Generated Representative Image