শীত পড়তেই অসুখ? জ্বর, সর্দি, কাশি ও হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই উপাদান
- Published by:Anulekha Kar
- news18 bangla
Last Updated:
শীতে সর্দি-কাশিতে নাজেহাল? জ্বর, সর্দি, কাশি ও হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই উপাদান।
advertisement
1/5

সর্দি-কাশির মরশুমে শরীর সুস্থ রাখতে যষ্টিমধুর অবদান অনেক। শীতকালে কাশির সমস্যা কমানো যায় না কোনও মতেই। সেক্ষেত্রে সর্দি-কাশি কমাতে যষ্টিমধু অত্যন্ত উপকারী।
advertisement
2/5
শীতকালে গলা ব্যথায় ভুগলে, প্রতিদিন সকালে যষ্টিমধু ফুটানো জল দিয়ে গার্গেল করতে পারেন। এক গ্লাস গরম জলে ১ চামচ যষ্টিমধু পাউডার মিশিয়ে গার্গেল করতে হবে, যদি যষ্টিমধুর পাউডার না থাকে তাহলে কয়েকটি কাঠি জলে ফুটিয়ে, ব্যবহার করা যেতে পারে।
advertisement
3/5
যষ্ঠিমধুর চাও তৈরি করা যায়। এই চা দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করতে হবে। এই চা কাশি কমাতে ভাল কাজ করবে। যষ্ঠিমধুর চা বানাতে ১ কাপ জলে যষ্টিমধুর কিছু কাঠি ফুটাতে হবে। জল ফুটে ওঠার পর গ্যাস কমিয়ে আরও ৫ মিনিট সেদ্ধ করতে হবে। এতে আদা, তুলসী এবং মধুও মেশানো যেতা পারে।
advertisement
4/5
বাড়িতে মিক্সি মেশিনে ষষ্টিমধুর পাউডার তৈরি করে রাখুন। এইপাউডার দিয়ে যষ্টিমধুর চা তৈরি করা যাবে। এই পাউডার জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেলেহজমশক্তি বাড়ে।
advertisement
5/5
এছাড়াও যষ্টিমধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, মাসিকের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়,ত্বকের জন্য ভাল এবং খুশকি ও চুল পড়ার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
শীত পড়তেই অসুখ? জ্বর, সর্দি, কাশি ও হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই উপাদান