Air Pollution: দিল্লি, কলকাতার পাশাপাশি দূষণে জেরবার বাংলার একাধিক জেলা, কীভাবে বাঁচবেন অ্যালার্জি থেকে? জানুন চিকিৎসকের মত

*দিল্লি ও কলকাতার মতো মহানগরের পাশাপাশি এবার গ্রাম ও মফঃস্বল এলাকাতেও ধুলোর দাপট মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। নদিয়ার কৃষ্ণনগর-সহ আশপাশের বিভিন্ন অঞ্চলে লাগাতার ধুলোবালির কারণে বেড়েই চলেছে এলার্জি, সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট ও চোখের জ্বালার মতো সমস্যা।

*চিকিৎসকদের মতে, আবহাওয়ার পরিবর্তন, রাস্তার সংস্কার কাজ, যানবাহনের সংখ্যা বৃদ্ধি এবং দীর্ঘদিন বৃষ্টি না হওয়াই এই পরিস্থিতির অন্যতম কারণ।

*এ প্রসঙ্গে কৃষ্ণনগরের পরিচিত জেনারেল ফিজিশিয়ান ডা. সুভাষ মুখোপাধ্যায় জানান, বাতাসে ভাসমান সূক্ষ্ম ধুলিকণা সরাসরি নাক ও ফুসফুসে প্রবেশ করে নানা ধরনের শ্বাসযন্ত্রের রোগ সৃষ্টি করছে।

*বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক মানুষ ও যাঁরা আগে থেকেই হাঁপানি বা অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তাঁদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি আরও বেশি। অনেক রোগীই এখন নাক বন্ধ, হাঁচি, শুকনো কাশি ও শ্বাস নিতে অসুবিধার অভিযোগ নিয়ে চিকিৎসকের কাছে আসছেন।

*ধুলোজনিত অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে ডা. মুখোপাধ্যায় কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দেন। তিনি বলেন, বাইরে বেরোলে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে, বাড়ি ফিরে নাক ও মুখ ভাল করে ধুয়ে নেওয়া জরুরি।

*বাড়ির ভিতরে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, জানালা-দরজা বন্ধ রেখে ধুলো ঢোকা কমানো এবং ধূমপান সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন তিনি। পাশাপাশি পর্যাপ্ত জল পান করা ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার ওপরেও জোর দেন এই চিকিৎসক।

*চিকিৎসকের মতে, সামান্য উপসর্গ দেখা দিলেও অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সুস্থ থাকার একমাত্র পথ। প্রশাসনের তরফ থেকেও ধুলো নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ব্যবস্থা নেওয়ার দাবি জানিয়েছেন এলাকার সাধারণ মানুষ।