How to choose new shoe: নতুন জুতো পরলেই পায়ে ব‍্যথা, ফোসকা? পুজোয় জুতো কেনার আগে মাথায় রাখুন ৬ টিপস!

জুতো, চপ্পল, স্যান্ডেল বা অন্য কোন জুতো কেনার সময়, সঠিক জুতো নির্বাচন করা শুধুমাত্র ফ্যাশনের বিষয় নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং আরামের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ।

সঠিক জুতো পায়ে আরাম দেয় এবং শারীরিক সমস্যা প্রতিরোধ করে, অন্যদিকে ভুল জুতো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনিও যদি নতুন জুতো কেনার কথা ভাবছেন, তাহলে কিছু বিষয় মাথায় রাখুন।

১. সঠিক আকার বেছে নিনজুতো কেনার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সঠিক মাপ নির্বাচন করা। আপনার পায়ের আকৃতি সময়ের সঙ্গে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই জুতো কেনার আগে সর্বদা আপনার পা পরিমাপ দেখে নিন। আপনি যদি দোকানে থাকেন তবে উভয় পা পরিমাপ করুন, কারণ একটি পা অন্যটির চেয়ে বড় হতে পারে। কখনও ছোট বা টাইট জুতো কিনবেন না, কারণ এগুলো পায়ে ব্যথা ও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

২. পায়ের আকার অনুযায়ী নকশা নির্বাচন করুনজুতোর ডিজাইনও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি চওড়া পা থাকে তবে চওড়া ডিজাইনের জুতো বেছে নিন। অত্যধিক আঁটসাঁট বা সরু নকশা পায়ে জ্বালা করতে পারে। এছাড়াও, আপনার পায়ের গঠন অনুযায়ী সঠিক জুতো বেছে নিন।

৩. জুতো কী দিয়ে তৈরি হয়চামড়া, ক্যানভাস এবং সুতির জুতো সাধারণত আরামদায়ক। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়ান বা হাঁটাহাঁটি করেন, তাহলে কুশনযুক্ত ইনসোল-সহ জুতো কিনুন যা আরও আরাম দেয়। সিন্থেটিক বা শক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি জুতো নেতিবাচকভাবে পায়ে প্রভাব ফেলতে পারে এবং ফোসকা পড়তে পারে।

৪. সঠিক ফিটিং জন্য পরীক্ষা করুনজুতোর ফিটিং পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। জুতোর ভেতরে অন্তত আধা ইঞ্চি জায়গা থাকতে হবে যাতে হাঁটার সময় পায়ে আরাম লাগে। জুতোর সোলটাও ঠিকমতো ফিট করতে হবে যাতে পায়ে সঠিক সাপোর্ট পাওয়া যায়। জুতো যেন কোনও আঁটসাঁট বা ঘষার অনুভূতি না থাকে, যা দীর্ঘমেয়াদে পায়ে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে সেদিকে খেয়াল রাখুন।

৫. ঋতু অনুযায়ী নির্বাচন করুনজুতো নির্বাচনের সময় আবহাওয়া ও চাহিদার কথাও মাথায় রাখা জরুরি। গ্রীষ্মকালে বায়ুচলাচল এবং হালকা জুতো পায়ে পরুন, শীতকালে উষ্ণ এবং জলরোধী জুতো বেছে নিন।

৬. ব্র্যান্ড এবং গুণমান পরীক্ষা করুনভাল ব্র্যান্ডের জুতোগুলিতে সাধারণত উচ্চ মানের উপকরণ এবং উচ্চতর নির্মাণ থাকে যা এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য টেকসই করে। সস্তা বা নিম্ন মানের জুতা দ্রুত নষ্ট হয় এবং আপনার পায়ের ক্ষতি করতে পারে।