TRENDING:How To Identify Lau: উপকারে ঠাসা, হজমের রাজা! কোন দাগ দেখে কিনবেন সেরা কচি লাউ? সারা জীবনের মতো পাইলসের জ্বালা মিটিয়ে দেবে
- Reported by:Susmita Goswami
- hyperlocal
- Published by:Pooja Basu
Last Updated:
অনেকেই রয়েছেন যারা লাউয়ের সবজি খেতে ভালবাসেন। আবার অনেকে রয়েছেন যারা এই সবজিটা দেখলেই নাক সিঁটকান। কিন্তু জানেন কি খালি পেটে লাউয়ের রস পান করলে একাধিক শারীরিক সমস্যার সঙ্গে লড়াই করা সম্ভব।
advertisement
1/5
লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে যা হজমকে সঠিক ভাবে পরিচালিত করতে সক্ষম। লাউয়ের রসের সঙ্গে আদার রস মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে পেটের জ্বালাভাবকে উপশম করবে।
advertisement
2/5
চিকিৎসক রঞ্জিত দত্ত জানান, "প্রতিদিন লাউয়ের রস পান করলে আপনার হার্টও ভাল থাকবে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যকে আরও উন্নত করবে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে।"
advertisement
3/5
ফাইবার ছাড়াও লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং আয়রন রয়েছে। এই সব উপাদান গুলি ওজন কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন খালি পেটে পান করলে উপকার মিলবে।
advertisement
4/5
লাউয়ের রসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে যা রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। শরীরকে শীতল ও শিথিল রাখতে সাহায্য করবে।
advertisement
5/5
মুখের ত্বক এবং চুলের যত্নেও লাউয়ের রস অনেক সাহায্য করে। লাউয়ের রস নিয়মিত চুল ও ত্বকে মাখলে চুল চকচকে হয় এবং ত্বক সুন্দর হয়, বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
How To Identify Lau: উপকারে ঠাসা, হজমের রাজা! কোন দাগ দেখে কিনবেন সেরা কচি লাউ? সারা জীবনের মতো পাইলসের জ্বালা মিটিয়ে দেবে