TRENDING:

How to control anger: বসের বকুনি খাচ্ছেন? রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য় কী করবেন...

Last Updated:
How to control anger: চেষ্টা করুন একই ভুল যেন বারবার না হয়। তবে সেই মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখার জন্য় কাছের কারও সঙ্গে ফোনে কথা বলতে পারেন। বিষয়টি শেয়ার করতে পারেন। তাতে আপনার কিছুটা হালকা লাগবে।
advertisement
1/5
বসের বকুনি খাচ্ছেন? রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য় কী করবেন...
অফিসে গেলে একটু আধটু বসের বকুনি জোটে। কিন্তু সেই মুহূর্তে মাথা ঠান্ডা রাখা জরুরি।
advertisement
2/5
বসের মুখে মুখে তর্ক করবেন না। এতে তিনি আরও রেগে যেতে পারেন। সেই মুহূর্তে নিজের ভুল স্বীকার করে নিন, একটা স্য়রি বলে দিন।
advertisement
3/5
মাথা ঠান্ডা রেখে বোঝার চেষ্টা করুন কী ভুল করেছেন। সেই ভুল যাতে আর না হয় সেদিকটাও ভাবুন।
advertisement
4/5
হতে পারে আপনারও মাথা গরম হয়ে গিয়েছে। চিন্তার কিছু নেই, কিছুক্ষণের জন্য় ওয়াশরুমে যান। মাথা ঠান্ডা করুন। চোখে মুখে জল দিন।
advertisement
5/5
চেষ্টা করুন একই ভুল যেন বারবার না হয়। তবে সেই মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখার জন্য় কাছের কারও সঙ্গে ফোনে কথা বলতে পারেন। বিষয়টি শেয়ার করতে পারেন। তাতে আপনার কিছুটা হালকা লাগবে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
How to control anger: বসের বকুনি খাচ্ছেন? রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য় কী করবেন...
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল