Nail: কতদিন ‘বাঁচবেন’? আয়ুর বড় ‘ক্লু’ লুকিয়ে রয়েছে নখেই! নিজে দেখেই বুঝতে পারবেন কীভাবে? জানুন

মানুষের আয়ু কতদিন, এই প্রশ্ন মানবসভ্যতার চিরন্তন কৌতূহল। নশ্বর জীবনে কে না জানতে চান, তিনি কতদিন বাঁচবেন? সম্প্রতি এই কৌতূহলকে নতুন মাত্রা দিয়েছে এক গবেষণা। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, নখ থেকেই বোঝা যাবে আয়ুকালের রহস্য৷

শরীরের অন্দরের প্রতিফলন দেখা যায় দেহের বাইরে থাকা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ। চিকিৎসকরা ‘বিশেষ লক্ষণ’ বা ‘সিম্পটম্পস’ দেখে বুঝে নিতে পারেন দেহের ভিতরে বাসা বেঁধেছে কোন কোন রোগ। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষের নখ দেখে বোঝা যায় ‘আয়ু’।

খ্যাতনামা হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের জেনেটিসিস্ট ও বার্ধক্য গবেষক ড. ডেভিড সিনক্লেয়ার দাবি করেছেন, মানুষের নখের বৃদ্ধির হার নাকি আয়ুষ্কাল সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দিতে পারে।

ডেইলি মেলে ড. ডেভিড সিনক্লেয়ার জানিয়েছেন, যদি নখ দ্রুত বাড়ে এবং প্রায়ই কাটতে হয় তাহলে বুঝতে হবে আপনার শরীরের ভিতরে প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির ‘বায়োলজিক্যাল এজ’ খুব ধীরে ধীরে বাড়ছে।

১৯৭৯ সালে বিজ্ঞানীরা শতাধিক মানুষের নখের মাপ কয়েক বছর ধরে নিয়েছিলেন। তারপর দেখা গিয়েছে যে ৩০ বছর বয়সের পরে নখের বৃদ্ধিতে প্রতি সপ্তাহে ০.৫ শতাংশ হ্রাস পায়।

সাধারণত ৩০ বছর বয়স পর্যন্ত নখ দ্রুত বাড়ে, এরপর স্বাভাবিকভাবেই এর গতি কমে যায়। তবে এই বয়সের পরও যদি নখ দ্রুত বাড়তে থাকে এবং ঘন ঘন কাটতে হয়, তাহলে তা হৃদযন্ত্র, কিডনি, লিভার, ত্বক ও ফুসফুসের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর ধীর জৈবিক বার্ধক্যের ইঙ্গিত দিতে পারে।

ডা. সিনক্লেয়ার জানালেন, ৩০ বছরের পরও নিয়মিত দ্রুত নখ বাড়া দীর্ঘায়ুর সম্ভাবনার ইঙ্গিত দেয়। সাধারণভাবে এই বয়সের পর প্রতি সপ্তাহে নখের বৃদ্ধির হার প্রায় ০.৫% করে কমে যায়।

যদি তবুও নখ দ্রুত বাড়ে এবং প্রতি সপ্তাহে বা তারও বেশি বার কাটার প্রয়োজন হয়, তাহলে ধরে নেওয়া যায় যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো সুস্থ ও কার্যক্ষম আছে, যা আয়ু বাড়াতে সহায়ক হতে পারে।

ড. ডেভিড সিনক্লেয়ার বলেছেন তিনি নখের বৃদ্ধিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন। তিনি বলেন, ‘‘প্রতিবার যখন আমাকে আমার নখ কাটতে হয় তখন আমি হিসাব করি যে এর আগে আমি কখন আমার নখ কেটেছিলাম।’’

বিজ্ঞান বলে, আমাদের বয়স যত বাড়ে, রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়। এর মানে হল যে নখের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরের শেষ প্রান্তে কম পৌঁছায়। এর অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে খাদ্যও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, কারণ যারা পুষ্টির অভাবের সম্মুখীন হন তাদের নখের বৃদ্ধি ধীর হতে পারে। এর সঙ্গে হরমোনাল স্তর, কিশোরাবস্থা এবং গর্ভাবস্থা এমন সময় নখের বৃদ্ধি দ্রুত হতে পারে।

নখ অনেক রোগেরও সংকেত দেয়। শুধু আয়ু নয়, বহু রোগেরও প্রতিফলন প্রতিটি ব্যক্তিরর নখ। নখে অত্যধিক রেখা থাকলে সতর্ক হন। বয়স্কদের নখে রেখা থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু কম বয়সীদের নখে বিভিন্ন দাগ বা রেখা বিভিন্ন সমস্যার সঙ্কেত হতে পারে। দেহে জিঙ্ক, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের অভাবের সঙ্কেতও নখে দেখা যায়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)