Weight Loss Tips: ১ চামচ আর ১ চিমটেতেই কমবে ওজন! ঈষদুষ্ণ জলে মিশিয়ে খেলেই ভ্যানিশ মেদ! রোগা হওয়ার সঙ্গে উধাও অ্যাসিডিটি
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Weight Loss Tips: খাওয়ার পর এই পানীয় পান করলে মেটাবলিজমের হার বাড়ে৷ বাড়তি ওজন ঝরে গিয়ে রোগা হতে সাহায্য করে৷ ওয়েট ম্যানেজমেন্টে সহায়ক এই জল৷ বদহজম সংক্রান্ত সব কষ্ট দূর করে জোয়ান ও হিঙের গুণ৷ গ্যাস, পেটফাঁপা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, আইবিএস, পেটব্যথা কমে হজমে সাহায্যকারী উৎসেচক ক্ষরণ বৃদ্ধি পায়৷
advertisement
1/8

খাওয়ার পর হিং জোয়ান জল পান করার রীতি ভারতে প্রচলিত দীর্ঘ দিন৷ এই পানীয় ডায়েটে রাখার একাধিক উপকারিতা আছে৷
advertisement
2/8
হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি সার্বিক সুস্থতা এবং বাড়তি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে খুবই উপকারী এই পানীয়৷ বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল৷
advertisement
3/8
খাওয়ার পর এই পানীয় পান করলে মেটাবলিজমের হার বাড়ে৷ বাড়তি ওজন ঝরে গিয়ে রোগা হতে সাহায্য করে৷ ওয়েট ম্যানেজমেন্টে সহায়ক এই জল৷
advertisement
4/8
বদহজম সংক্রান্ত সব কষ্ট দূর করে জোয়ান ও হিঙের গুণ৷ গ্যাস, পেটফাঁপা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, আইবিএস, পেটব্যথা কমে হজমে সাহায্যকারী উৎসেচক ক্ষরণ বৃদ্ধি পায়৷
advertisement
5/8
হিং, জোয়ানের অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি গুণ ফুসফুস সুস্থ রাখে৷ শ্লেষ্মা, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, সর্দিকাশির সমস্যা দূর করে৷
advertisement
6/8
পিরিয়ডসের ক্র্যাম্প সারিয়ে তোলার জন্য এই পানীয় খুবই উপকারী৷
advertisement
7/8
প্রাকৃতিক ভাবে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এই পানীয়৷ তাই খাবার থেকে সর্বোচ্চ পুষ্টিগুণ আহরণ করতে পারে৷
advertisement
8/8
ফুটন্ত জলে দিন ১ চামচ জোয়ান ও ১ চিমটে হিং৷ ১০ মিনিট ফোটানোর পর ছেঁকে নিয়ে ঈষদুষ্ণ অবস্থায় পান করুন৷ ইচ্ছে হলে লেবুর রস বা মধু মেশাতে পারেন৷ বাড়বে স্বাদ ও গুণ, দুই-ই৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Weight Loss Tips: ১ চামচ আর ১ চিমটেতেই কমবে ওজন! ঈষদুষ্ণ জলে মিশিয়ে খেলেই ভ্যানিশ মেদ! রোগা হওয়ার সঙ্গে উধাও অ্যাসিডিটি