High Blood Sugar Control Tips: ডায়াবেটিসের শিকড় উপড়ে ফেলবে, এই ছোট দানা সাক্ষাৎ সঞ্জীবনী! একাধিক রোগ তাড়িয়ে উপকার পাবেন নিশ্চিত
- Published by:Ananya Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
High Blood Sugar Control Tips: সুগার ও কোলেস্টেরল দুটোই নিয়ন্ত্রণে নেই? এই উপায়ে খান এই বীজ, আর নিজেই দেখুন পরিবর্তন
advertisement
1/5

বাঙালির পাঁচফোড়নের অন্যতম উপাদান কিন্তু মেথি।এই ভারতীয় মশলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।মেথির ছোট বীজও অনেক রোগের অদম্য ওষুধ।অন্তত এমনটাই জানাচ্ছেন ডক্টর শুভাশিস রায়।
advertisement
2/5
এক ধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিড আছে মেথিতে যা ডায়াবেটিস রুখতে সাহায্য করে।তাই জন্য যাঁদের ডায়াবেটিস আছে তাঁরা মেথি ভেজানো জল পান করতে পারেন বা সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খান।
advertisement
3/5
মেথি চুল পড়া রোধ করে।ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।রক্তের যাবতীয় দূষিত পদার্থ বের করে রক্ত পরিষ্কার রাখতেও মেথি ভূমিকা রাখে।
advertisement
4/5
কোষ্ঠকাঠিন্য, শরীরে ফোলাভাব, পেশির ব্যথা, হাঁটুর ব্যথা ইত্যাদি শারীরিক সমস্যাগুলি থেকে সমাধান দেয় মেথি।
advertisement
5/5
মেথির জল স্বাস্থ্যকর হলেও মেথি কিন্তু অনেকের জন্যেই উপকারী নয়। কারও কারও ক্ষেত্রে মেথি সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।খাবার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
High Blood Sugar Control Tips: ডায়াবেটিসের শিকড় উপড়ে ফেলবে, এই ছোট দানা সাক্ষাৎ সঞ্জীবনী! একাধিক রোগ তাড়িয়ে উপকার পাবেন নিশ্চিত