Hiccups Treatment At Home: হেঁচকি উঠেই চলেছে? কিছুতেই কমছে না? ঘরেই আছে সমাধান! এক সেকেন্ডে বন্ধ হবে

হেঁচকি! এ এমন এক বিষয় একবার উঠতে শুরু করলে প্রাণ যায় যায় অবস্থা হয়! হেঁচকি ওঠা খুব স্বাভাবিক! কেন হয় এমন? এ নিয়ে নানা মত আছে! কেউ বলেন ঝাল-মশলা বা বেশি টক খেলে হয়! তবে বিজ্ঞানের মতে, ফুসফুসের নিচে ড্রায়াফ্রাম নামে একটি পাতলা চামড়া থাকে। হঠাৎ করে এটি সংকুচিত হলে হেঁচকি ওঠে। photo source collected

এই হেঁচকি একবার উঠলে কমতেই চায় না! কিন্তু আপনার হাতের কাছেই এমন কিছু উপাদান আছে যা ঝট করে কমাতে পারে হেঁচকি! জেনে নিন photo source collected

হেঁচকি উঠলে এক চামচ চিনি জিভের তলায় রাখুন। আস্তে আস্তে সেই চিনে গিলে ফেলুন। সঙ্গে সঙ্গে কমে যাবে! photo source collected

হেঁচকি কিছুতেই বন্ধ হচ্ছে না? তাহলে চট করে একটা পাতিলেবুর রস বা ভিনিগার হাফ চামচ মুখে দিন! সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ হবে হেঁচকি!photo source collected

বাড়িতে পিনাট বাটার থাকলে এক চামচ মুখে দিন! হেঁচকি বন্ধ করতে দারুণ কাজের! photo source collected

হেঁচকির সময় জিভ বাইরের দিকে বের করে রাখুন! কয়েক সেকেন্ড এভাবে জিভ বের করে রাখলে কমে যাবে হেঁচকি!

হেঁচকি বন্ধ করতে বরফ দিয়ে জল খেয়ে নিন! ঠান্ডা জল খান বা গার্গল করে নিন। সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ হবে! photo source collected

দুই কানে আঙুল ঢুকিয়ে ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড কান বন্ধ রাখুন। হাতের তালুতে চাপ দিন! হেঁচকি হলে নিজের এক হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে অপর হাতের তালুতে চাপ দিতে থাকুন। এছাড়া কাঁধের দুপাশে হাত দিয়ে চাপ দিন! কমে যাবে হেঁচকি!photo source collected

খুব বেশি হেঁচকি হলে এক কাপ হালকা গরম জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন! মুহূর্তে আরাম পাবেন!photo source collected

হেঁচকি হলে বড় শ্বাস নিন! এবার নাক হাত দিয়ে চেপে ধরে শ্বাস আটকে রাখুন কয়েক সেকেন্ড! ঝট করে কমে যাবে হেঁচকি! photo source collected

কাগজের ঠোঙা দিয়ে মুখ ঢেকে শ্বাস নিন ও ছাড়ুন! বেশ কয়েকবার করুন! কমে যাবে হেঁচকি! তবে আপনার যদি হেঁচকির সমস্যা খুব ঘন ঘন হয়, এবং অনেক্ষণ সময় ধরে চলে, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন! বড় রোগের কারণ হতে পারে!photo source collected