Vitamin to control Heart Disease: কোন ভিটামিনের অভাবে হৃদরোগ বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়? জানুন হার্ট ভাল রাখতে কী কী খাবেন
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
Vitamin Deficiency to cause Cardiac Arrest: ডায়েট, আধুনিক জীবনযাপন-সহ একাধিক কারণ আছে হৃদরোগের পিছনে৷ বিশেষ করে হৃদরোগের এখন নির্দিষ্ট কোনও বয়সই নেই৷ জানেন কি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবেও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে?
advertisement
1/7
হৃদরোগ বা হার্টের অসুখের লক্ষণ ভাল করে বোঝা যায় না৷ ফলে সাবধান হওয়ার আগেই ক্ষতি হয়ে যায়৷
advertisement
2/7
ডায়েট, আধুনিক জীবনযাপন-সহ একাধিক কারণ আছে হৃদরোগের পিছনে৷ বিশেষ করে হৃদরোগের এখন নির্দিষ্ট কোনও বয়সই নেই৷
advertisement
3/7
জানেন কি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবেও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে? বলছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা৷
advertisement
4/7
ভিটামিন ডি-র অভাব হলে বেড়ে যায় কার্ডিও ভাসক্যুলার ডিজিজের আশঙ্কা৷
advertisement
5/7
আধুনিক গবেষণায় দাবি, ভিটামিন ডি এবং কার্ডিও ভাসক্যুলার ডিজিজের মধ্যে সম্পর্ক আছে৷ এই নিয়ে গবেষণা চলছে৷
advertisement
6/7
তবে স্বতঃসিদ্ধ প্রমাণ না থাকলেও চেষ্টা করুন ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি রাখতে৷ কারণ এর অন্যান্য অঢেল উপকারিতাও উপেক্ষা করা যায় না৷
advertisement
7/7
পর্যাপ্ত সূর্যালোক ছাড়াও সামুদ্রিক মাছ, ডিমের কুসুম, মাশরুমের মতো খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি আছে৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Vitamin to control Heart Disease: কোন ভিটামিনের অভাবে হৃদরোগ বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়? জানুন হার্ট ভাল রাখতে কী কী খাবেন