Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন

ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী।

যাঁরা তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন তাঁরা নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেন। তা সত্ত্বেও, কোনও ব্যক্তিরই হৃদরোগকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সঠিক তথ্য যেকোনও ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে পারে।

দিল্লির আইএইচবিএএস হাসপাতালের প্রাক্তন ডাক্তার ডাঃ ইমরান আহমেদ বলেন, যখন আমরা খুব বেশি তৈলাক্ত খাবার খাই এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে মনোযোগ না দিই, তখন আমাদের ধমনীতে খারাপ কোলেস্টেরল জমা হতে শুরু করে, যার কারণে শিরাগুলিতে ব্লকেজ শুরু হয়।

তিনি আরও বলেন এমন পরিস্থিতিতে, রক্তকে হৃদপিণ্ডে পৌঁছানোর জন্য প্রচুর বল প্রয়োগ করতে হয়, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি করে এবং তারপর হার্ট অ্যাটাকের কারণ হয়। আসুন জেনে নিই কীভাবে সময়মতো এর বিপদ চিনতে হয়-

১. অনিয়মিত হৃদস্পন্দনযখন শিরায় বা হৃদপিণ্ডের চারপাশে রক্ত জমাট বাঁধতে শুরু করে, তখন হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয়ে যায়। সাধারণত, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির হৃদপিণ্ড এক মিনিটে ৭০ থেকে ৭২ বার স্পন্দিত হয়। যখন এটি অনিয়মিত হয়ে যায়, তখন বুঝতে হবে যে হার্ট অ্যাটাক আপনার দরজায় কড়া নাড়তে পারে, তাই সময়মতো সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

২. ক্লান্তিপ্রায়শই আমরা একটানা কাজ করার পর ক্লান্ত বোধ করি, কিন্তু যখন কম কাজের চাপ থাকা সত্ত্বেও আপনি ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করেন, তখন বুঝতে হবে যে কিছু একটা অবশ্যই ভুল। এর অর্থ হল, শিরায় ব্লকেজের কারণে, রক্ত ​​শরীরের অনেক অংশে সঠিকভাবে পৌঁছাতে পারে না এবং এই কারণেই শক্তি দ্রুত নিঃশেষিত হতে শুরু করে এবং ব্যক্তি দুর্বল বোধ করেন।

৩. বুকে ব্যথাবুকে ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে পেটে গ্যাস এবং কিছু উত্তেজনার কারণে অস্বস্তি। কিন্তু এটি হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। বুকের ব্যথা কাঁধ, বাহু এবং পিঠেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। যখনই আপনার শরীরে এই ধরনের লক্ষণ দেখা দেয়, তখনই সেগুলো উপেক্ষা না করে অবিলম্বে পরীক্ষা করান। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)