Healthy Lifestyle | Male Fertility: একাই একশো... গ্রাম-বাংলার অবহেলার এই শাকে বাড়বে শুক্রাণু, চিরতরে দূর হবে বন্ধ্যাত্ব... হাজারটা গুণ

ক্রমেই বদলে যাচ্ছে আমাদের জীবনধারার গতিপ্রকৃতি। সাম্প্রতিক সমীক্ষা ও বিভিন্ন গবেষণা বলছে, পুরুষের শারীরিক ক্ষমতা অনেকটা কমছে পরিবর্তিত লাইফস্টাইলের জন্য।

মানসিক চাপ, ধূমপান, মদ্যপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিদ্রা পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু কমে যাওয়ার কারণগুলির মধ্যে অন্যতম।

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে পুরুষদের মধ্যে বাড়ছে বন্ধ্যাত্ব৷ তবে গ্রাম বাংলার অতি সহজলভ্য এই শাক কিন্তু কাজ দেবে ম্যাজিকের মতো৷

এই শাকে রয়েছে ভিটামিন সি। এটি শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

এই শাকের নাম শতমূলী। স্মার্ম কাউন্ট বাড়াতে তো বটেই, পাশাপাশি শরীরের ইমিউনিটি ফেরাতে সিদ্ধহস্ত।

শুধু শতমূলী নয়। অনেকেই হয়তো জানেন না যৌনক্ষমতা বাড়ানোর পিছনেও কিন্তু আদারও একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে৷

ভারতীয় পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাসের প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। কম শুক্রাণুর সংখ্যা বন্ধ্যাত্ব এবং গর্ভধারণে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। মিলান ফার্টিলিটির ক্লিনিক ডিরেক্টর এবং সিনিয়র কনসালটেন্ট (প্রজনন মেডিসিন বিভাগের) ডাঃ জসনীত কৌর বলেছেন, পরিবার পরিকল্পনার তিন মাস আগে জীবনধারা স্বাস্থ্যকর করতে হবে।