Men Health Tips: পুরুষরা ১ নয় ২ বছরও ৩৫-এ ভয়ঙ্কর সাবধানে থাকুন, এই ভাবেই ত্বকের যত নিন, ফেটে পড়বে রূপ ও লাবণ্য

এই ধরনের মানুষেরা কাজের মধ্যে এমন ভাবে ডুবে থাকেন যাতে নিজের দিকে খেয়াল রাখতে পারেন না ৷ যদিও এই সমস্যা পুরুষদের সঙ্গে বেশি করে হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই কারণেই পুরুষদের ত্বক খারাপ হতে পারে ৷ ৩৫-এরপরে চামড়ার সমস্যা হতে পারে সেই কারণেই বিশেষ ভাবে খেয়াল রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই সময়ে নিজের খেয়াল রাখতে হবে ৷ কীভাবে খেয়াল রাখতে হবে? কীভাবে ত্বকের যত্ন কীভাবে নেবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পুরুষদের নিজেদের ত্বকের দিকে বিশেষ ভাবে খেয়াল রাখতে হবে ৷ স্কিন কেয়ার রুটিনের জন্য সর্বপ্রথম ফেসপ্যাক করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

অনেকবারই দেখতে পাওয়া গিয়েছে সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুতে হবে ৷ সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠে দেখা যায় তৈলাক্ত ত্বক ৷ প্রতীকী ছবি ৷

তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করতে ক্লিনজার ব্যবহার করতে হয় ৷ পুরুষদের বয় ৩৫ হলেই ত্বকের দিকে বিশেষ ভাবে খেয়াল দিতে হবে ৷ যাতে প্রাণহীন চামড়া না দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

চামড়া রুক্ষ্ম ও প্রাণহীন দেখতে পাওয়া যায় ৷ চামড়া ভাল রাখতে বা অ্যান্টি অক্সিডেন্টের জন্য সিরাম ব্যবহার করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

স্কিনকে ভালভাবে মশ্চারাইজড করতে হবে ৷ মুখ পরিষ্কার করে ভিটামিন সি যুক্ত সিরাম ব্যবহার করতে হবে ৷ ঝলমলে চামড়া হতে হবে ৷ বেদাগ চামড়ায় নজর রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

একই সঙ্গে চামড়া অনেকটাই স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠতে থাকে ৷ অনেক সময়ে দেখতে পাওয়া যায় যে খারাপ ত্বকের কারণ হল এক অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন পদ্ধতি ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই কারণেই প্রচুর জল খেতে হবে ৷ শুধুই ত্বক নয় স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে প্রয়োজন মত জলপান করলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত তথ্যগুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প নয়, তাই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে তবেই ব্যবহারিক প্রয়োগ করুন ৷ প্রতীকী ছবি ৷