alcohol addiction: মদ্যপান হঠাৎ একেবারে ছেড়ে দিলে কী হয় জানেন?...বিস্তারিত জানাচ্ছেন চিকিৎসক, যে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে পড়ুন

অতিরিক্ত মদ্যপান সব সময়েই শরীরের জন্য খারাপ৷ আর একবার যদি সেই অভ্যাস নেশায় পরিণত হয়ে যায়, তাহলে পরিণাম হয়ে ওঠে ভয়ঙ্কর৷ অনেক সময়, পরিমিত পান করার অভ্যাস থাকলেও তা একেবারে বন্ধ করে দেওয়ার চেষ্টা করেন অনেকে৷ কিন্তু, হঠাৎ করে মদ্যপান ছাড়তে চাইলে শরীরে দেখা দিতে পারে কিছু সমস্যা৷

'মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর'। এটা জানা সত্ত্বেও মানুষ মদ খাওয়া থেকে বিরত থাকে না। কিছু লোকের এই জিনিসটার প্রতি এমন আসক্তি তৈরি করে যে, ছেড়ে দেওয়ার পদ্ধতি সহজ হয় না। তবে, মদ্যপান ছেড়ে দেওয়া অসম্ভব নয়। কারণ, অনেকেই আছেন যাঁরা হঠাৎ করেই দৃঢ় সংকল্প নিয়ে মদ ছেড়ে দেন। কিন্তু, হঠাৎ করে এভাবে মদ্যপান ছেড়ে দিলে অনেক সমস্যায় পড়তে হতে পারে। তাহলে এটা করা কী ঠিক? এর ফলে আপনার জীবনে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে? এই সমস্যার সমাধান কী? দিল্লির জিটিবি হাসপাতালের মেডিসিন ইউনিটের প্রধান ডাঃ অমিতেশ আগরওয়াল আমাদের বিস্তারিত ভাবে জানাচ্ছেন এই বিষয়ে৷

ডাঃ অমিতেশ আগরওয়াল জানাচ্ছেন যে, আপনি যদি মদ্যপানবে আসক্ত হয়ে থাকেন, তবে ধীরে ধীরে তা ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। কারণ, হঠাৎ মদ্যপান ছেড়ে দিলে ডিপ্রেশনের মতো পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে। ঘন ঘন মদ্যপানের আকাঙ্ক্ষা তৈরি হওয়ার জেরে, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন৷ যে কারণে তিনি বিরক্ত, দুঃখিত এবং অসুখী বোধ করেন।

চিকিৎসকের মতে, হঠাৎ মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার পরে মাথা ব্যথার সমস্যা দেখা যায়। এই ব্যথা কারও কাছে কম, আবার কারও বেশি হতে পারে। এর পাশাপাশি খিদে না পাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন।

বিশেষজ্ঞের মতে, হঠাৎ মদ্যপান ছেড়ে দিলে অনেকেই দুশ্চিন্তা ও অনিদ্রার মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এ অবস্থায় কাজে মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা কমে যেতে পারে এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।

চিকিৎসকরা বলছেন, যাঁরা অতিরিক্ত মদ্যপান করেন, তাঁদের সব সময়ই পেট সংক্রান্ত সমস্যা থাকে, তবে মদ্যপান ছাড়ার পর তাঁদের আরও বেশি পেটের সমস্যা অনুভূত হতে পারে। এমন অবস্থায় বেশিক্ষণ বিশ্রাম নেওয়াই ভাল।

ডাঃ অমিতেশ আগরওয়াল জানাচ্ছেম যে, মদ্যপানের অভ্যাস ত্যাগ করা একটি ভাল জিনিস। কিন্তু, হঠাৎ করে সম্পূর্ণ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ, এটি করলে আপনি অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এসব সমস্যায় বিরক্ত হয়ে আবার মদ্যপান শুরু করতে পারেন৷ তাই নিজেকে মানসিকভাবে শক্তিশালী রেখে ডাক্তারের সাহায্য নিয়ে তবেই করুন এই কাজ।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনে থাকা তথ্যের সত্যতা নিউজ ১৮ নিশ্চিত করে না৷ প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷ )