Health Tips: হঠাৎ হঠাৎ চোখের পাতা কেঁপে উঠছে? আপনার মায়োকেমিয়া হয়নি তো! জানুন

চোখের পাতা কাঁপা বা নাচা নিয়ে নানা কুসংস্কার রয়েছে। অনেকে মনে করেন চোখের পাতা কাঁপলে শুভ বা অশুভ ফল মেলে। অনেকেরই অজানা চোখের পাতায় খিঁচুনি হওয়ার কারণে সাধারণত চোখ কাঁপে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

আচমকাই চোখের পাতা কেঁপে ওঠে। রোজকার কাজের ফাঁকে এই চোখের পাতার কাঁপুনি অপ্রস্তুতে ফেলে দিতে পারে। উভয় চোখের ক্ষেত্রেই এমন কাঁপুনি হতে পারে। কখনও এটি কয়েক মুহূর্তের জন্যে দেখা দেয়, আবার কখনও এটি দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। অনেক সময় চোখের পাতা খোলা ও বন্ধ করার জন্য যে পেশিগুলি কাজ করে, সেগুলিতে হঠাৎ করে খিঁচুনি হতে শুরু করে।

তবে এটি শরীরের জন্যে ক্ষতিকর নয়। ক্রমাগত এ রকম হতে থাকলে স্নায়ুর সমস্যার উপসর্গ বলে ধরা যেতে পারে। তার জন্যে প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিভিন্ন কারণে চোখ কাঁপা অর্থাৎ মায়োকেমিয়া হতে পারে। জানুন, কী কী কারণে চোখের এই সমস্যা হতে পারে এবং কীভাবে এর মোকাবিলা করবেন আপনি?

চোখের পাতা কাঁপার কারণ কী? এই সমস্যার কোনও একটি কারণ নেই। শারীরিক, মানসিক, স্নায়বিক-- এই তিনটির যে কোনও একটি কারণে চোখের পাতা কাঁপতে পারে। তবে চিকিৎসকেদের মত অনুযায়ী, চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ ক্লান্তি।

এ ছাড়াও মানসিক উদ্বেগ, ঘুম কম হওয়া, ঘন ঘন ধূমপান, অতিরিক্ত কফি খাওয়া, দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা ইত্যাদি কারণেও চোখের পাতা কাঁপতে পারে।

কী ভাবে পাবেন প্রতিকার? পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমোন। উদ্বেগমুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত চা, কফি পান করা বন্ধ করুন। ঘন ঘন ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন। শরীর এবং মনকে পর্যাপ্ত বিশ্রা‌ম দিন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)