Health Tips: পটলের সঙ্গে পটলের বীজ-ও খেয়ে ফেলছেন? জানেন এরফলে কী হচ্ছে শরীরে? চমকে দেওয়া রিপোর্ট গবেষণার
- Published by:Rukmini Mazumder
- news18 bangla
Last Updated:
পটল রাঁধার সময়ে অনেকে বীজগুলি ফেলে দেন, কেউ-কেউ আবার বীজ সমেতই পটল রান্না করেন, বিশেষ করে পটল ভাজার ক্ষেত্রে অনেকেই বীজ রেখে দিন। কিন্তু জানেন কি পটলের বীজ খেলে কী হয় শরীরে?
advertisement
1/6

বাঙালি হেঁশেলে খুব কদর পটল নিয়ে! পটলের দোলমা হোক কী রোজকার আলু পটলের ঝোল… গরম কালে পটল ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর এককথায় অচল। পটল রাঁধার সময়ে অনেকে বীজগুলি ফেলে দেন, কেউ-কেউ আবার বীজ সমেতই পটল রান্না করেন, বিশেষ করে পটল ভাজার ক্ষেত্রে অনেকেই বীজ রেখে দিন। কিন্তু জানেন কি পটলের বীজ খেলে কী হয় শরীরে?
advertisement
2/6
পটল কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। পটলের বীজ আরও বেশি করে কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।
advertisement
3/6
গবেষণায় দেখা গিয়েছে পটলের বীজ রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে জ্বর-সর্দি-কাশিও কমে।
advertisement
4/6
পটল হজমের সমস্যা কমায়। বীজ সমেত পটল অল্প করে থেঁতো করে ধনে পাতা মিশিয়ে নিন। এ বার এটি অল্প জলে ভিজিয়ে রাখুন। দিনে তিন-চার বার এই পানীয় পান করলে হজমের সমস্যা কী ভুলে যাবেন।
advertisement
5/6
পটলের বীজ রক্ত পরিশুদ্ধ করে। এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রয়েছে যা শরীরের দূষিত পদার্থ বার করে দিতে সাহায্য করে
advertisement
6/6
পটল ও পটলের বীজ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমায়
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Health Tips: পটলের সঙ্গে পটলের বীজ-ও খেয়ে ফেলছেন? জানেন এরফলে কী হচ্ছে শরীরে? চমকে দেওয়া রিপোর্ট গবেষণার