Health Tips: গরমে শরীরের উত্তাপ কমাতে এই ফলগুলিকে ডায়েটে রাখতেই হবে!

গরমের দিন এসে গিয়েছে। কী ভাবে শরীরকে সতেজ রাখবেন? বিশেষজ্ঞদের মত, গরমে ফলকেই করুন হাতিয়ার। কী কী খাবেন গরমে নিজের শরীরের উত্তাপ কমাতে? জানুন...

তরমুজে প্রচুর জল থাকে, যা শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী।

গরমের সেরা ও সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল আম।

পাকা পেঁপে সুপারফুড। গরমের সবচেয়ে উপকারী ফল।

মিষ্টি লিচু অবশ্যই গরমে খেতেই হবে।

আনারসের অনেক গুণ, গরমে শরীরে খুবই উপকার পাবেন।