High Blood Sugar Control Tips: রাত্রিবেলা এক চামচ ঘরোয়া এই চূর্ণ খেয়ে দেখুন, শিকড় থেকে ব্লাডসুগার নির্মূল

ডায়াবেটিস এমন এক রোগ যা মানুষকে সর্বশান্ত করে দিতে পারে ৷ শুধু যে বয়স বাড়লেই ব্লাডসুগারের আক্রমণ শরীরে হয় তাই নয় ৷ কম বয়সী এমনকী শিশুদের শরীরেও হানা দিতে পারে ব্লাডসুগার ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অনেক পন্থা আছে ৷ মেডিক্যাল সায়েন্সে অনেক ওষুধ আছে ৷ আয়ুর্বেদে এমন কিছু রাস্তা আছে যা শরীরের ব্লাডসুগারকে নিয়ন্ত্রিত করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ব্লাডসুগারের সঙ্গে সঙ্গে এমন কিছু টোটকা আছে যা দূর করে শরীরের নানান অসুবিধাও ৷ এবার জেনে নেওয়া যাক ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আয়ুর্বেদের এই চূর্ণ বিশেষ ভাবে কার্যকারী ভূমিকা গ্রহণ করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে অগ্নাশয়ের কাজে নানান ধরনের সমস্যা তৈরি করে ৷ এই কারণেই উপযুক্ত পরিমাণে ইনসুলিন প্রস্তুত হওয়া বন্ধ করে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এমন করলে ব্লাডসুগার লেবেল নিয়ন্ত্রিত থাকে ৷ তবে ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত কয়েকটি চূর্ণ মারাত্মক কাজে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কালোজিরে, মেথি, জোয়ান ভাল করে পরিষ্কার করে নিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে রোদে ৷ এই কারণেই ধুয়ে নিতে হবে যেন কোনও ভাবেই ধুলো বালি না থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এইগুলি শুকিয়ে গেলে, অল্প আঁচে এক এক করে তাওয়ায় সেঁকে নিতে হবে ৷ খেয়াল রাখতে হবে কোনও ভাবেই যেন জ্বলে যা যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরপরে ঠান্ডা হলে মিক্সিতে করে গুঁড়ো করে নিতে হবে ৷ তারপরে এয়ার টাইট পাত্রে রেখে দিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কালোজিয়ায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ থাকে ৷ মেথিতে থাকে অ্যান্টি ডায়াবেটিক উপাদান, ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণে মারণ অস্ত্রের মত কাজ করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

জোয়ানে প্রোটিন থাকার কারণে ধীরে ধীরে খাবার হজম হয়ে থাকে ৷ সুগার শোষণ করে নেয়, এতে ফাইবার জাতীয় পদার্থ থাকে যা শরীরকে চাঁঙ্গা রাখে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধের বিকল্প নয় ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷