Health Tips: দাঁড়িয়ে না বসে 'প্রস্রাব' করা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? বিশেষজ্ঞ বলে দিলেন পুরুষদের জন্য সঠিক 'পজিশন'

বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত জল প্রস্রাবের মাধ্যমে আমাদের শরীর থেকে বেরিয়ে আসে। শরীরের ভাল কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য প্রস্রাব করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রস্রাব করা স্বাস্থ্যের জন্য যতটা গুরুত্বপূর্ণ, প্রস্রাবের সময় আপনার ভঙ্গিও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

সঠিক ভঙ্গিতে প্রস্রাব করা স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করে, যেখানে ভঙ্গি খারাপ হলে এটি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করে, আবার অনেকে বসে বসে প্রস্রাব করে। এটা প্রায়ই বলা হয় যে দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করা পুরুষদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে, যেখানে বসে প্রস্রাব করা উপকারী। এটার কোনও সত্য আছে কি?

ডাঃ অমরেন্দ্র পাঠক, সিনিয়র কনসালটেন্ট, ইউরোলজি বিভাগের, স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতালে, নিউজ 18 কে বলেছেন, ‘পুরুষরা যে কোনও ভাবেই প্রস্রাব করেন, তা দাঁড়িয়ে হোক বা বসেই, এটি স্বাস্থ্যের উপর কোনও খারাপ প্রভাব ফেলবে না। প্রস্রাব করার জন্য কোন সঠিক ভঙ্গি নেই এবং লোকেরা তাঁদের সুবিধামত দাঁড়িয়ে বা বসে প্রস্রাব করতে পারে।’

তিনি আরও বলেন, ‘যারা বলেন দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হয় তাঁরা ভুল বোঝাবুঝির শিকার। এর কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই এবং এইসব গুজব এড়িয়ে চলা উচিত। তবে কারও প্রস্রাব করতে অসুবিধা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কোনও সমস্যার চিহ্নিত হতে পারে।’

ইউরোলজিস্টরা বলছেন, বসে বসে প্রস্রাব করলে আমাদের স্বাস্থ্যের কোনও উপকার হয় না। যখন একজন ব্যক্তি বসে প্রস্রাব করেন, তখন তার পা মূত্রাশয়ের উপর সামান্য চাপ দেয়, যার কারণে প্রস্রাব করা সহজ হতে পারে, তবে এটিও ডাক্তারি প্রমাণিত নয়। এমন অবস্থায় বসে প্রস্রাব করা শরীরের জন্য উপকারী বলা ঠিক হবে না।

যারা প্রস্টেটের সমস্যায় ভুগছেন তারাও তাদের সুবিধামত প্রস্রাব করতে পারেন। এ বিষয়ে প্রস্টেট রোগী বা কোনও রোগীকে চিকিৎসকরা বিশেষ কোনও পরামর্শ দেন না। এটি মানুষের অভ্যাসের উপরও অনেকাংশে নির্ভর করে। এটি শুধুমাত্র পুরুষদের ক্ষেত্রেই নয়, মহিলাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)