Health Tips: ওষুধ লাগবে না! শুধু এই গাছের পাতা ফুটিয়ে জলটুকু খান! রোগ-বালাই পালাবে, রোগাও হবেন

পেয়ারা একটি আশ্চর্যজনক ফল। এর পাতাও শরীরের জন্য উপকারী। পেয়ারা পাতা জলে সেদ্ধ করে পান করলে হজমের সমস্যা ভাল হয়। এই জল হজমশক্তির উন্নতি ঘটায় এবং বদহজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।

পেয়ারা পাতায় পাওয়া পটাশিয়াম খাওয়া হার্টের জন্যও উপকারী। এই ফলের তাজা পাতার পেস্ট ফোলা, জ্বর, মাথাব্যথা এবং গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতেও সাহায্য করে।

সিনিয়র আয়ুর্বেদ চিকিৎসক বিনয় খুল্লার বলেন, পেয়ারা পাতা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। এটি প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, মাইক্রো এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস সমৃদ্ধ।

এছা়ড়াও এতে বায়োঅ্যাকটিভ নামক যৌগও রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি, এগুলি প্রোটিন, ভিটামিন সি, গ্যালিক অ্যাসিড এবং ফেনোলিক যৌগগুলির একটি দুর্দান্ত উৎস।

সকালে খালি পেটে পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে হজমশক্তি ভালো হয়।হজম শক্তি বৃদ্ধিতে পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী প্রমাণিত। এছাড়াও, এই প্রতিকারটি ওজন হ্রাস, কম কোলেস্টেরলের মাত্রা, চিনি নিয়ন্ত্রণ এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য খুব উপকারী।

পেয়ারা পাতা সেদ্ধ করে এই জল পান করলে ক্যালোরি বার্ন হয়। এছাড়াও এই জল পুষ্টি শোষণ করে, যা বিপাক বৃদ্ধি করে। এটি শরীরে অক্সিজেনের প্রবাহ উন্নত করে। এর পাতা রক্তশূন্যতাও দূর করে।