Health Tips: খালি পেটে এই পাতা ভেজানো জল খান! হৃদরোগ, হাই-প্রেশার, কোলেস্টেরলের যম!

তেজপাতা বিভিন্ন ধরনের কাজে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। খুব সস্তার এই পাতা আপনার নানান রোগের সমাধান হতে পারে। এ বিষয়ে আমাদের জানিয়েছেন ডক্টর কৌশিক সান্যাল। বিভিন্ন ধরনের রান্নায় ফোড়ন হিসাবে যেমন এই পাতা ব্যবহার করা হয়, তেমনই সুগন্ধচর্চাতেও এই পাতা ব্যবহারের চল রয়েছে। তবে এসব ছাড়াও তেজপাতার আরও অনেক গুণ রয়েছে। অম্বলের সমস্যা যাদের রয়েছে তাঁরা সকালে খালি পেটে উষ্ণ জলে লেবুর রস দিয়ে খেতে পারেন না। এর পরিবর্তে তেজপাতা ভেজানো জল খেলেও কিন্তু উপকার পাওয়া যায়।

ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন সি, পাওয়া যায় তেজপাতা থেকে।তেজপাতা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। যাদের রক্তচাপের সমস্যা আছে, তারা তেজপাতা খেতে পারেন রান্নায়।যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা রয়েছে তারা অবশ্যই সকালে লাল চা এর সাথে তেজপাতা ফুটিয়ে খেতে পারেন।

শরীরের ক্লান্তি দূর করতে জুড়ি নেই তেজপাতার জলের।শরীরে দারুণ শক্তি জোগায় এটি।তাই রোজ খেতে পারেন এই জল।ক্যাফেক অ্যাসিড থাকে বলে হৃদ‌্‌যন্ত্রকে শক্তিশালী করে তুলতে পারে তেজপাতা। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।

তেজপাতায় অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল ও মাইক্রোব্যাক্টেরিয়াল উপাদান থাকায় এটি ক্ষত সারাতে দারুণ ভাবে কাজ করে।সর্দি-কাশির সময়ে এই চা খেলে যথেষ্ট আরাম পাওয়া যায়। তাই সর্দি কাশি সমস্যা থাকলে নিয়মিত দিনে অন্তত তিন থেকে চারবার তেজপাতা দিয়ে লাল চা অথবা দুধ চা খেয়ে দেখুন দু-একদিনের মধ্যেই উপকার মিলবে।

ত্বকে নানা ধরনের ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ হয়। একটি করে তেজপাতা চার কাপ জলে ফুটিয়ে নিয়ে খেতে পারেন। দিনে চার-পাঁচ বার এই জল খেলে সুফল পাবেন। স্নানের জলে মিশিয়ে ব্যবহারও করতে পারেন এটি।