TRENDING:

#WorldSleepDay: আপনার কি সারাদিন ঘুম পায়? এই কঠিন রোগে ভুগছেন না তো?

Last Updated:
কাজের মাঝে প্রায়ই ঘুমিয়ে পড়েন? কেন এত বেশি ঘুম পায়?
advertisement
1/7
#WorldSleepDay: আপনার কি সারাদিন ঘুম পায় ? এই কঠিন রোগে ভুগছেন না তো ?
আপনার কি সারাদিনই ঘুম পায়? কাজের মাঝে প্রায়ই ঘুমিয়ে পড়েন? কেন এত বেশি ঘুম পায়? আপনি নারকোলেপ্সিতে ভুগছেন না তো? দেখুন তো এই সমস্যাগুলোও হচ্ছে কিনা৷
advertisement
2/7
নারকোলেপ্সির সবচেয়ে বড় লক্ষণ হল কাজের মধ্যে সারাদিন ঘুম পাওয়া৷ কেউ কেউ ঘুমিয়েও পড়েন৷ এদের মধ্যে ৪০ শতাংশই ঘুম ভেঙেই যে কাজ করছিলেন সেটা করে যেতে পারলেও বাকিরা রীতিমতো ভুলে যান কী করছিলেন৷
advertisement
3/7
আপনার কি মাঝে মাঝেই পেশী শিথিল হয়ে যায়? হাত, পা কিছুই নাড়াতে পারেন না? এই সমস্যাকে বলা হয় ক্যাটালেপ্সি৷ সাধারণত ঘুম যখন পাতলা হয়ে আসে আরইএম পর্যায়ে এমনটা হয়ে থাকে৷
advertisement
4/7
স্লিপ প্যারালিসিসও অনেকটা ক্যাটালেপটিক অ্যাটাকের মতো৷ ঘুমের মধ্যে মনে হয় পুরো শরীর শিথিল হয়ে গিয়েছে৷ সাধারণতন যারা নারকোলেপ্সিতে ভোগেন তাদের ১৭ থেকে ৪০ শতাংশের স্লিপ প্যারালিসিসের সমস্যা রয়েছে৷
advertisement
5/7
নারকোলেপ্সির অন্যতম সমস্যা হল ডিস্টার্বড স্লিপ বা ঘুমের সমস্যা৷ সাধারণত আমরা ঘুমনোর ৮০ থেকে ৯০ মিনিটের মধ্যে স্বপ্ন দেখা শুরু করি৷ কিন্তু যারা নারকোলেপ্সিতে ভুগছেন তারা ঘুমনোর ১৫ মিনিটের মধ্যে স্বপ্ন দেখতে শুরু করেন৷ এর ফলে ঘুম ভেঙে যায় ও অনিদ্রার সমস্যা হয়৷
advertisement
6/7
যাদের নারকোলেপ্সির সমস্যা রয়েছে তারা ঘুমনোর আগে বা ঘুম থেকে উঠে অনেক সময়ই হ্যালুসিনেট করেন৷ আপনার কি হ্যালুসিনেশনের সমস্যা হয়?
advertisement
7/7
নারকোলেপ্সিতে ভোগার অন্যতম লক্ষণ হল ওজন বাড়া৷ ঘুম না হলে অতিরিক্ত মেদ জমার প্রবণতা দেখা যায়৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
#WorldSleepDay: আপনার কি সারাদিন ঘুম পায়? এই কঠিন রোগে ভুগছেন না তো?
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল