Mouth Ulcer: মুখের ভিতরে আলসার হয়ে অসহ্য যন্ত্রণা! উপশম পেতে কয়েকটি টোটকা রইল

মুখের ভিতরেও এক ধরনের আলসার হয়। দেখতে ঘায়ের মতোই এই মাউথ আলসার খুবই যন্ত্রণাদায়ক। খুব বেশিদিন মুখের ভিতর এই আলসার স্থায়ী না হলেও, ব্যথায় অবস্থা কাহিল হয়। ঠিক মতো খাবারও খাওয়া যায় না। এমনকি কথা বলতেও সমস্যা হয়। চিকিৎসকরা বলেন, মূলত ভিটামিন সি-এর অভাবে এই সমস্যা দেখা যায়। কিন্তু বাড়িতেই কয়েকটি টোটকা এই সমস্যা সমাধান করতে পারে।

১) বেকিং সোডা মুখের ভিতরে pH ব্যালান্স ঠিক রাখে। জলের সঙ্গে এক চা চামচ বেকিং সোডা মেশান। এবার এই জল দিয়ে ১৫-৩০ সেকেন্ড কুলকুচি করুন। তবে এই জল গিলে ফেলবেন না। ভালো ফল পেতে দিনে একাধিকবার এই টোটকা ব্যবহার করতে পারেন।

২) মধুয় অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান থাকে। যে কোনও রকমের ব্যথা, ঘা ইত্যাদি কমাতে সক্ষম মধু। তাই মুখে যেখানে আলসার হয়েছে সেখান দিনে চারবার মধু লাগিয়ে রাখুন। তবে বাজার চলতি মধুর বদলে যদি কাঁচা মধু লাগাতে পারেন আরও ভালো ফল পাবেন।

৩) অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের প্রচুর উপকারিতা রয়েছে। যে কোনও ধরনের ব্যাক্টেরিয়া নষ্ট করতে সক্ষম এই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার। এক কাপ জলে এক টেবিল চামচ ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি দিয়ে কুলকুচি করুন। ৩০ সেকেন্ড থেকে ১ মিনিট ধরে কুলকুচি করুন। প্রতিদিন এই টোটকা ব্যবহার করুন।

৪) নুন জলও এই সমস্যায় টোটকা হিসেবে কাজ করতে পারে। এ চামচ নুন অর্ধেক কাপ জলে মেশান। ১৫ থেকে ৩০ সেকেন্ড ধরে সেটা কুলকুচি।

৫) কমলালেবুর রসে ভিটামিন সি থাকে। ভিটামিন সি-র অভাবে মাউথ আলসার হয়। তাই মাউথ আলসার হলে কমলালেবুর রস লাগাতে পারেন।