শীতে সুস্থ থাকতে অবশ্যই পান করুন আদা চা, জেনে নিন উপকারিতা

নামছে পারদ, কমছে তাপমাত্রা। শীত প্রায় এসেই গেল। আর শীত মানেই গরম স্যুপ বা চা-কফির মজা। তবে শীতকালে ছড়িয়ে পরে নানা রোগব্যাধিও। তাই খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ উপাদান থাকা জরুরি। (ছবি: সংগৃহীত)

আদা-চা আমরা কমবেশি সকলেই খেয়ে থাকি, খাবারের স্বাদের জন্যও আমরা আদা দিয়ে থাকি; কিন্তু জানেন কি আদার আরও অনেক স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে?(ছবি: সংগৃহীত)

তাই এই শীতে সুস্থ থাকতে অতি অবশ্যই পান করুন আদা-চা। জেনে নিন এর নানা গুণ। (ছবি: সংগৃহীত)

শীত মানেই নানা খাবারের সম্ভার কিন্তু এই সময় অনেকেই ক্ষুদামান্দ্য বা অরুচির সমস্যায় ভোগেন । লেবু, নুন ও আদা দিয়ে জল ফুটিয়ে সেই জল খান। ফল পাবেন হাতে নাতে ।(ছবি: সংগৃহীত)

শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে আদার জুড়ি মেলা ভার । তাই অসুখবিসুখকে দূরে রাখতে পান করুন আদা চা । (ছবি: সংগৃহীত)

শীতে অনেকরকম ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব বেড়ে যায় ফলে বৃদ্ধি পায় সংক্রামক রোগের আশঙ্কাও । (ছবি: সংগৃহীত)

ঠান্ডা লাগা কমাতে আদা চা পান করা জরুরি। এক গ্লাস গরম জলে আদা মিশিয়ে খেলেও কমবে ঠান্ডার প্রকোপ । তার সঙ্গে লবঙ্গ, দারচিনিও যোগ করতে পারেন। (ছবি: সংগৃহীত)