Irregular Period Home Remedy: বিরাট কাজে দেয় লবঙ্গ! উধাও হয়ে যায় পিরিয়ডের সমস্যা..শুধু খেতে হয় ‘এই’ ভাবে, বলছেন চিকিৎসক

ঋতুস্রাব বা পিরিয়ডসের সমস্যায় মহিলাদের অনেকেই কাহিল হন৷ অনেকের ক্ষেত্রেই নিয়মিত মাসিক না হওয়ায় নানা রকমের সমস্যার মধ্যে পড়তে হয়৷ এর উপরে রয়েছে আমাদের জীবনযাত্রার চাপ, পরিশ্রম, স্ট্রেস৷ সব মিলিয়ে সন্তানধারণের ক্ষেত্রেও সমস্যা হচ্ছে অনেকের৷ এই প্রতিবেদনে আমরা এমন এক প্রতিকারের কথা জানাব, যাতে মাত্র ৫ থেকে ১০টাকার মধ্যেই মহিলারা পাবেন দুর্দান্ত এক ঘরোয়া টোটকা৷ ঋতুস্রাব এবং সন্তানধারণের সমস্যার অব্যর্থ মহৌষধ৷

সেই টোটকার কথা আমাদের জানাচ্ছেন চিকিৎসক ডাঃ রাসবিহারী তিওয়ারি৷ এটি এমন একটি জিনিস যা প্রত্যেক ভারতীয়ের রান্নাঘরে থাকে৷ তবে, নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে তার ব্যবহার করতে হয়৷ বেশি হলেই ভয়ঙ্কর ক্ষতি৷

লবঙ্গ৷ এমন কোনও বাড়ি বোধহয় হয় না, যাঁরা লবঙ্গ ব্যবহার করেন না৷ লবঙ্গ অত্যন্ত কার্যকরী একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট৷ এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে৷ এছাড়াও, এই মশলা মহিলাদের জন্যে খুবই উপকারী। তবে ব্যবহারের আছে নিয়ম৷

মহিলারা যদি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এবং রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস লবঙ্গের জল পান করেন, তাহলে তা না না ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে। লবঙ্গ জল পান করলে মহিলাদের মাসিক নিয়মিত হয়। চিকিৎসক জানাচ্ছেন, পিরিয়ড মিস হওয়ার কারণে অনেক সময়েই মহিলাদের সমস্যা দেখা দেয়। গর্ভধারণে সমস্যা হয়, শরীর ভাল থাকে না৷ লবঙ্গের জল নিয়মিত পান করলে এই ধরনের সমস্যাগুলি এড়ানো যায় বলে তাঁর মত৷

শুধু তাই নয়, এটি ওভিউলেশন নিশ্চিত করে, যা গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়। নিয়মিত লবঙ্গ জল খেলে বন্ধ্যাত্ব থেকে মুক্তি পেতে পারেন মহিলারা। চাইলে দুধের সঙ্গেও লবঙ্গ মিশিয়ে খেতে পারেন। তবে, আসুন জেনে নিই লবঙ্গের জল ঠিক কী ভাবে ব্যবহার করতে হয়৷

তবে এক্ষেত্রে, কিছু জিনিস খেয়াল করাও জরুরি৷ যেমন, ডাঃ তিওয়ারি জানান, অতিরিক্ত পরিমাণে লবঙ্গ ব্যবহার করলে কিছু ক্ষতিও হতে পারে। মুখে জ্বালা ভাব এবং মাড়িতে সমস্যা হতে পারে। লবঙ্গে অ্যালার্জি আছে এমন কোনও ব্যক্তি এটি ব্যবহার করবেন না।

চিকিৎসক ডক্টর রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, ‘‘একটি গ্লাসে গরম জলে প্রায় আধা মুঠো লবঙ্গ রেখে সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে প্রয়োজনে আরও জল যোগ করুন। তারপর প্রায় ১৫ মিনিট জলটি ফুটিয়ে নেওয়ার পরে জলের রং গাঢ় হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। ঠান্ডা হলে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে সেই জল সকাল-সন্ধ্যায় এক গ্লাস করে খান।’’

লবঙ্গ জলে সেদ্ধ না করে, সারারাত জলে ভিজিয়ে রেখেও পান করতে পারেন। কিন্তু, মনে রাখবেন, অতিরিক্ত পরিমাণে লবঙ্গ খাওয়া উচিত নয়, অন্যথায় পেট জ্বালা বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।

(Disclaimer: ওষুধ, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রতিকার, যোগব্যায়াম, ধর্ম, জ্যোতিষশাস্ত্র, বাস্তু, ফেং শুই ইত্যাদি বিষয়ে নিবন্ধ বা ভিডিও সংবাদ শুধুমাত্র পাঠক/দর্শকদের তথ্যের জন্য। এগুলি সম্পর্কিত কোনও পরীক্ষা-নিরীক্ষার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন। আমাদের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র পাঠক/দর্শকদের তথ্য প্রদান করা। এ ছাড়া এর কোনও ব্যবহারের দায়ভার ব্যবহারকারীর নিজেই থাকবে। নিউজ18 এই তথ্য নিশ্চিত করে না)