Diabetes | High Blood Sugar: রান্নাঘরে থাকা এই ক'টা উপাদানই নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে ডায়াবেটিস, জেনে রাখুন সেগুলো কী কী, হবে দুর্দান্ত লাভ

Herbs Control Blood Sugar: ভেষজ উপায়ে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যাতে কম ইনসুলিন উৎপন্ন হয়। খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়৷ কিন্তু, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে ইনসুলিন কম তৈরি হওয়ায় রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ হয় না। অর্থাৎ, রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়। একেই ব্লাড সুগার বলে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবার দাবারের বিষয়ে অত্যন্ত সতর্ক থাকতে হয়৷ নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করতে হয়৷ শর্করা নিয়ন্ত্রণে আপনার রান্নাঘরে থাকা এই কটা জিনিসও অত্যন্ত কার্যকর হয়৷ সেগুলি কী কী, দেখে নিন৷